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更愿意活在“虚拟世界”的我们
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好好吃顿晚餐，本来是件挺简单的事，对一位妈妈来说却有点难。
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一家人就围坐在桌前，面前是她精心准备的美食。
然而，大家都吃得心不在焉，也不知道该聊什么，氛围稍显尴尬。
织梦好，好织梦
这一切都是因为，饭前她提议要把手机锁进“手机监狱”，好让大家认认真真吃顿饭。
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大家虽然不情不愿，还是上交了手机。 织梦内容管理系统
不远处，“手机监狱”里的消息提醒声正在此起彼伏地响着。
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每个人都蠢蠢欲动。 织梦好，好织梦
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只有妹妹按捺不住，借取叉子的借口，走了过去。
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当发现“手机监狱”要在规定时限后才能打开时，她拿起工具，砸烂了这个手机卫士，心满意足地拿着手机上了楼。
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一家人不欢而散。
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妹妹的做法看起来似乎有些过。
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但细想想，如果是你，吃一顿完全不能接触手机的饭，又会有何表现？我想虽然不至于这么夸张，但肯定也会感到某种“分离焦虑”，并为之抓狂。 dedecms.com
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其实，妹妹和我们，都是在无意识的情况下，掉入了资本主义精心打造的社交媒体陷阱。
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在某种程度上，做出这种行为的我们，都是受害者。 织梦内容管理系统
最近，书单君就看了一部讲述这种陷阱的纪录片。 织梦好，好织梦
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片子的名字听着就让人有点不适，叫做——《监视资本主义：智能陷阱》（又名社交困境）。
纪录片通过对脸书、推特、谷歌等科技巨头企业前员工们的采访，揭露了资本主义是如何通过社交媒体，一步步来操控，并在某种程度上“毁掉”我们的。 织梦好，好织梦
在看的过程中，我时不时就有毛骨悚然之感。
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与其说这部影片是纪录片，倒不如说是“恐怖片”更为恰当。 dedecms.com
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它试图警告观众们：看似是在娱乐我们的社交媒体，正在一步步蚕食我们的生活。 copyright dedecms
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表面上，是我们在玩手机，但实际上，更可能是手机在玩我们。
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肤浅的快乐是有代价的
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书单君曾经和一个朋友讨论，时代的变化有让我们变得更不快乐吗？
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他说，应该没有吧，整体的幸福程度应该是和以前的人差不多的。 dedecms.com
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但实际上，答案并没有这么乐观。
比起上一辈的人，我们正在变得越来越不快乐，而导致这一现象的罪魁祸首之一，就是社交媒体。 织梦内容管理系统
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正如所有的硬币都有两面一样，微博、微信这类APP，在给我们的生活带来了便利的同时，也导致了危机。 内容来自dedecms
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纪录片中，展示了一组很可怕的数据。 copyright dedecms
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社交媒体的高速发展，带来了青少年抑郁率的直线上升。
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它先是让人上瘾，然后引起“病症”。 dedecms.com
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还记得开篇书单君提到的那个妹妹吗？ 本文来自织梦
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她为取手机砸烂“手机监狱”的行为，是不是很容易让人联想起为了吸毒不顾一切的瘾君子？ 内容来自dedecms
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片中有受访者就指出：“社交媒体，就是一种毒品”。
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对比一下，两者的特征的确非常类似。 织梦好，好织梦
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首先，是帮助营造出一种“你很棒”的错觉；紧接着，你会上瘾；最后，你会发现没了它的生活，了无生趣；
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一位发言者提到，生存机制导致我们需要他人的良好印象，但这并不意味着我们需要社交网络上成千上万陌生人的认可。
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然而，社交媒体却会让你误以为你需要身边每个人的认可，并一步步改变你对自我的价值认同。
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依然以开篇的妹妹为例。
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她先是在社交网络发了一张普通的自拍，等了很长一段时间，发现才有两个赞，于是立刻删掉了这个动态，又自拍了一张。 dedecms.com
在精心P图过后，重新上传。 copyright dedecms
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这次，照片获得了朋友们的一致好评。 织梦内容管理系统
而就在女孩为这些赞美感到洋洋自得的时候，突然收到了一个评论。
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对方嘲笑她的耳朵很大，并传来一个大象的Emoij表情，意指她的耳朵和大象的一样。
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女孩瞬间低落起来，忍不住跑到卫生间观察着自己的耳朵，怎么看怎么觉得不对劲。
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小女孩的这种沮丧还算是轻度的，有一些人，甚至会因此患病。
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比如说“图片分享畸形症”。 内容来自dedecms
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越来越多的网红脸，背后的推手，可不就是社交媒体？
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的确，我们在社交媒体上获得了更多的赞赏，与此同时，却也产生了更多的自我否定。
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社交媒体背后的骗局 copyright dedecms
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可能有人要表示抗议。 织梦好，好织梦
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“你说的社交媒体会让我们过分在意他人看法是真的，但你也得承认它的确帮助我们维持和建立了更多的关系吧”。 织梦好，好织梦
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真的吗？
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表面上看起来，似乎的确是这样的。 dedecms.com
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我们随时可以和远在千里之外的亲人通话、视频，吃饭的间隙都可以拿起手机和朋友们聊天，好像是比任何时候都要变得更亲密了。
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但实际上，它反而导致了人与人关系的浅薄化。
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