织梦内容管理系统
织梦内容管理系统
华丽的过人动作很多 本文来自织梦
但能做到简单高效的却少之又少
而美式篮球的经典招式拖步急停就是其中之一
内容来自dedecms
今天KBT用一分钟的时间带你掌握这项绝技 织梦内容管理系统
当我们运球加速突破时
dedecms.com
防守人通常会选择滑步跟随
这个时候我们可以快速向前迈大步急停 dedecms.com
织梦内容管理系统
内容来自dedecms
随后外侧手大力炸球位置控制在身体侧前方 本文来自织梦
同时无球手要与防守人发生对抗 本文来自织梦
这样既能阻止对方抢断 copyright dedecms
又能更好的拉开与防守人之间的距离 copyright dedecms
织梦内容管理系统
本文来自织梦
最后双脚回归平行站位 织梦好，好织梦
利用刚才制造的空间 织梦好，好织梦
你可以选择收球直接投篮
织梦内容管理系统
也可以在炸球后撤步合球进一步拉开纵向空间
dedecms.com
完成终结 dedecms.com
本文来自织梦
dedecms.com
如果防守人在你使用拖步急停时及时向前扑防
你可以在重置脚步后利用crossover将其过掉
copyright dedecms
或者利用双变相再次误导防守完成上篮
织梦内容管理系统
本文来自织梦
本文来自织梦
当然任何一种技术动作都需要持续不断的训练 dedecms.com
才能熟练掌握
兄弟们平时可以找个锥筒或水瓶配合椅子去训练拖步急停 内容来自dedecms
copyright dedecms
运球时护球手手持锥筒前进
随后急停前第一步小
织梦内容管理系统
第二步迈大步急停
copyright dedecms
并将锥桶按在身边的椅子上 dedecms.com
模拟护球手对抗
本文来自织梦
dedecms.com
dedecms.com
最后侧前方炸球
本文来自织梦
重置脚步完成投篮 织梦内容管理系统
持续训练
copyright dedecms
简单使用的拖步急停就大功告成了 织梦好，好织梦
内容来自dedecms
织梦内容管理系统
dedecms.com
拖步急停对下肢力量有一定要求
织梦内容管理系统
想要急停更迅猛 本文来自织梦
可以选择在实战前佩戴KBT运动护膝 dedecms.com
护膝两侧的双鱼鳞支撑条配合超大的硅胶髌骨环 copyright dedecms
可以给你的膝盖强有力的支撑
织梦内容管理系统
随意急停不伤膝 本文来自织梦
织梦内容管理系统
dedecms.com
关注kbt 随时随地涨球技 copyright dedecms
copyright dedecms
copyright dedecms
本文来自织梦
觉得好看，，请点这里↓↓↓ 织梦内容管理系统
织梦好，好织梦