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近两年，“原生家庭”这个词非常火。
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从热播剧到新闻报道，我们经常能听到，原生家庭给孩子带来的伤害。 dedecms.com
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有人也许会说，“哪有不爱孩子的父母呢？” copyright dedecms
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其实，这种所谓的“伤害”，并不在于父母不爱孩子，而在于表达爱的方式。 本文来自织梦
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心中有爱，和会表达爱完全是两件事。
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而表达爱的前提，就是“看见”孩子深层的渴望。 dedecms.com
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心理学研究证明，如果孩子小时候没有被看见和倾听，长大后也很难拥有自爱和爱人之心。
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书单君今天分享的这篇文章，就是关于“看见”的方法和重要性。
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无论你作为孩子被养育，还是将来作为父母养育孩子，其实都是一种磨练。 内容来自dedecms
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希望从我们这一代做父母的开始，能让原生家庭成为一个温暖的代名词。 织梦内容管理系统
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——书单君
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来源 | meiya
近两年，“原生家庭”这个词非常火。
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从热播剧到新闻报道，我们经常能听到，原生家庭给孩子带来的伤害。 dedecms.com
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有人也许会说，“哪有不爱孩子的父母呢？” copyright dedecms
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其实，这种所谓的“伤害”，并不在于父母不爱孩子，而在于表达爱的方式。 本文来自织梦
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心中有爱，和会表达爱完全是两件事。
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而表达爱的前提，就是“看见”孩子深层的渴望。 dedecms.com
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心理学研究证明，如果孩子小时候没有被看见和倾听，长大后也很难拥有自爱和爱人之心。
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书单君今天分享的这篇文章，就是关于“看见”的方法和重要性。
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无论你作为孩子被养育，还是将来作为父母养育孩子，其实都是一种磨练。 内容来自dedecms
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希望从我们这一代做父母的开始，能让原生家庭成为一个温暖的代名词。 织梦内容管理系统
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这世界上有三类父母。
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一类父母是：
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你说我不喜欢吃芹菜，他就停下来，不再给你夹芹菜；你说，我太热了，要脱衣服，他就说好，然后允许你脱衣服。
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第二类父母与第一类父母形成鲜明对比：
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你说我不喜欢吃芹菜，他还拼命地往你碗里夹，然后告诉你不要挑食，吃芹菜对肠胃好；
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你说，我太热，他说，怎么会热呢，我感觉天气一点都不热啊，你要脱衣服，他坚决不让你脱，还批评你，你这个小孩怎么这么不懂事……
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第三类父母，是介于第一类和第二类父母中间。
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他们有时候给你很大的自由，尊重你，不会强迫你有时候也会把自己的意志强加给你，不允许你的自我表达。 织梦好，好织梦
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但是总体上允许的时候比强迫的时候多。
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一般来讲，当第一类父母和第三类父母的孩子不容易出现心理问题，他们比较有福。 织梦好，好织梦
但是如果你摊上第二类父母，那真是不幸，这类父母控制欲很强，在和孩子的相处中，他们不断地将自己的意志强加在孩子身上，不要“你觉得，要我觉得”。
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本质上，他们在亲子关系中以自己为中心，只见自己的意志，看不见孩子的意志。 内容来自dedecms
孩子身在这样的关系中是非常难受的，仿佛自己是个不存在的人。 copyright dedecms
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我有一个来访者告诉我，有时候她和自己的爸妈说话和相处时，感受到的痛苦让她特别想一刀捅死他们，然后再捅死自己。 本文来自织梦
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她和我举了两个例子：
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一个是她小学五年级开始写日记，到六年级时发现父母偷看自己的日记，然后她屡次告诉父母不要偷看自己的日记，甚至把日记上了锁，父母还是开锁偷看。
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直到最后一次，她歇斯底里地大爆发，当着父母的面撕烂日记，还砸烂了窗玻璃，父母才真正听到她的呼求。
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不过，从此以后她也不再写日记。 织梦内容管理系统
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另一个例子是：高中住校后，父母经常把她的卧室当成杂物室，亲戚朋友送的年货，旧的棉被，旧的衣服都会打包好放在她的房间。 copyright dedecms
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她每一次回家，都告诉父母不要把这些东西放在自己的房间。父母每次都说好，可放假回到家，东西依然堆满了她的卧室。 内容来自dedecms
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上了大学后，情况依然如此，她为此哭闹过一次，父母却骂她“神经病，小题大做”，“你只是寒暑假回家住一下而已，为什么房间不能放杂物？”
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可是她只是想要有一个属于自己的房间。
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刚大学毕业的那一年，家里重新装修，她拿出自己存下的全部积蓄——五千元给父母，说用这笔钱隔出一个储藏室，再给自己买一张书桌，因为她的旧书桌已经坏了。
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可是，最终，父母拿着这五千元，什么都没有做，依然把她的房间当成了储藏室。
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从此，她彻底对父母死心，把心门紧紧关上，不再对他们敞开，不再和父母做任何情感的沟通。
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她说过这样一段话：
“曾经我一直在做各种努力希望他们看见我，听见我。
我一直不愿承认或者假装看不见一个事实：我在他们那里根本就不存在。
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所以我才会不被看见，不被听见。所以，无论我多么大声地呐喊他们都听不见我的需求。
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跟他们相处时那种无力、痛苦、绝望、歇斯底里的感觉曾长久伴随着我，也影响我和其他人的相处方式。 织梦好，好织梦
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我在人际关系中要么卑微讨好，失去自我，要么过度防御，容易愤怒，我找不到一个恰当的度。
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我现在最后悔的事情是自己对他们死心太晚。自从对他们死心之后，我感觉自己才真正地活着，存在着。”
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一个孩子只有对父母死心，才获得活着的感觉，这样的父母无疑是非常失败的父母。 本文来自织梦
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但现实里这样的父母并不少见，他们或者控制欲极强，或者极度自私自恋，或者爱无能，完全不知道如何去爱人，看见他人的存在。
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每一个孩子都希望被父母看见，被父母恰到好处的回应。 本文来自织梦
因为看见就是爱，回应就是爱。 copyright dedecms
所以，他们会做各种各样的努力以获取父母之爱。
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如果父母没有捕捉到这个信号，继续无视他，当他的努力最后都变得徒劳无功时，这个孩子就会感到绝望，无回应之地就是绝境。
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他最终放弃了对爱的渴望和呼唤，内在要么变得非常愤怒，要么变得非常麻木。 织梦好，好织梦
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这就是为什么长大后，有的人情绪稳定，内心强大，遭遇挫折可以很快振作起来；
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有的人则情绪起伏混乱，内心脆弱，遭遇一点挫败就陷入焦灼暴躁，觉得难以承受就陷入崩溃感。
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作者简介：meiya，畅销书作者，心理咨询师，五年心理咨询经验，已出版《慢慢来，一切都来得及》《你值得拥有最好的一切》《改变，从接纳自己的不完美开始》等多部作品。微信公众号：meiya（ID：OneStepUp）
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看见，是所有爱的开始
