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1张动图告诉你：顺产“开十指”到底要开多大？网友：看着都疼......

移动版  2020-10-27 11:08  来 源：网络整理  字号：大 中 小

有多少妈妈在经历了艰难的孕期+生产之后，

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又一刻不停歇的开始带娃生涯，
无暇照顾自己的身体？
又有多少妈妈，因为生产，

从少女“摇身一变”成大妈， 内容来自dedecms

为生养孩子付出了巨大的”代价。“


本文来自织梦

织梦好，好织梦

相信生过孩子的妈妈，很多都有过下面的困惑：


织梦好，好织梦

好端端打个喷嚏，怎么就漏尿了 dedecms.com

下面变得干涩脆弱，一羞羞就疼痛；

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除了神经紧绷，哪都松，感觉老公都变心了 dedecms.com

腹部松松垮垮，肚皮一抓一把大把，以前的低腰裤全卡在胯上了！ 织梦好，好织梦

……

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再漂亮的女人，也抵不住生娃这把“杀猪刀”啊！

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这主要是因为十月怀胎，一朝分娩令女性身体的两大肌肉出现了问题，导致盆底肌受损、腹直肌分离。

肚子瘦不下来，，腰背痛 copyright dedecms


有这么一句话：
“生没生过孩子？看肚子就知道！”
——明明孩子已经生下来了，
肚子却还像4、5个月一样，
肚皮还松松垮垮的。

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其实导致这种情况发生的

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最严重的原因就是产后腹直肌分离了。

因为十月怀胎中随着胎儿的发育，
肚皮越来越大，
腹部中间的腹直肌就被撑向两侧，
导致中间有一条宽宽的“缝”。
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左边是正常的腹直肌；右边是分离后的腹直肌

我是不是腹直肌分离了？ 织梦内容管理系统


先看有没有以下这些症状：
■ 腹部肌肉看起来松松垮垮、肚子又大又松。
■ 躺下时肚子中间有个坑！
■ 腰痛、膝关节疼痛等不适。
如果以上症状发生过其中一种，那多半是腹直肌分离了，千万要引起重视及时修复！
腹直肌修复前、后

相比腹直肌分离，

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