提肛练得好,性福不会少?

移动版  2020-11-08 23:08  来 源:网络整理  字号:

copyright dedecms


dedecms.com


织梦好,好织梦

通常下盘稳了

copyright dedecms

下半身的性福也就稳了

dedecms.com

所以提肛运动一直备受追捧

本文来自织梦

而老中医则表示

织梦好,好织梦

除了能提高啪啪啪水平 本文来自织梦

提肛的养生效果也是极好的 织梦内容管理系统


织梦好,好织梦


内容来自dedecms


copyright dedecms


内容来自dedecms

从传统中医角度来说 内容来自dedecms

由于肛门处于人体的督脉

织梦好,好织梦

提肛可以提升阳气、排出浊气 本文来自织梦

波波简单翻译一下

织梦内容管理系统

就是能够强健体魄,减少湿气

dedecms.com

撩友们,一起来提肛吧!

织梦内容管理系统


copyright dedecms


内容来自dedecms


本文来自织梦

提肛的正确姿势

dedecms.com


内容来自dedecms

首先,轻轻地吸气

织梦内容管理系统

夹紧-放松肛门附近的肌肉 织梦内容管理系统

掌握节奏反复10-20次 织梦好,好织梦

坚持每天做三到五次

dedecms.com

动作很简单,无需一起辅助 本文来自织梦

可以随时随地想练就练 dedecms.com


内容来自dedecms


本文来自织梦

当然,这只是初级版 织梦内容管理系统

此处还有进阶版传送门: 本文来自织梦

内容来自dedecms


本文来自织梦


dedecms.com


copyright dedecms

提肛有啥好处? copyright dedecms


织梦内容管理系统

01

copyright dedecms

男生的X功能提升

内容来自dedecms


本文来自织梦

促进会阴部位的静脉血回流 dedecms.com

减轻前列腺充血或炎症情况 内容来自dedecms

同时锻炼了周围的肌肉

织梦好,好织梦

避免松弛,改善YW症状 内容来自dedecms


dedecms.com


内容来自dedecms


内容来自dedecms

02 内容来自dedecms

女生的X功能提升 织梦好,好织梦


dedecms.com

提肛可以让YD紧致

织梦好,好织梦

增强女生在啪啪啪过程的感受 织梦好,好织梦

对于YD肌肉松弛症状 copyright dedecms

能够帮助盆底肌肉恢复坚韧

织梦内容管理系统

提升X快感 dedecms.com


织梦好,好织梦


织梦内容管理系统


dedecms.com

03

copyright dedecms

顺产+产后恢复

织梦内容管理系统


copyright dedecms

处于怀孕中期的孕妇

dedecms.com

适当锻炼提肛 dedecms.com

能够增强肌肉力量

内容来自dedecms

帮助顺产及产后恢复

织梦好,好织梦

不过切记! 内容来自dedecms

怀孕初期和即将临盆

织梦内容管理系统

是不宜进行提肛的

本文来自织梦

因为可能会导致宫缩和早产 内容来自dedecms


dedecms.com


本文来自织梦


dedecms.com

04 dedecms.com

预防痔疮

织梦内容管理系统


本文来自织梦

有效改善局部血液循环

copyright dedecms

预防肛门松弛 本文来自织梦

避免因肛门静脉曲张、 copyright dedecms

血液回流不畅导致痔疮产生

内容来自dedecms


dedecms.com


内容来自dedecms

但如果已经是有痔青年

织梦内容管理系统

而且还伴有肛门局部感染、 dedecms.com

急性发炎以及肛周脓肿症状

内容来自dedecms

就不要再练了

copyright dedecms

因为会加重病情!

本文来自织梦


copyright dedecms


本文来自织梦

dedecms.com


内容来自dedecms

除了加强提肛锻炼 本文来自织梦

不做有痔青年还有其他预防方法

本文来自织梦

比如说这款拯救久坐族的神器

织梦好,好织梦

——3D美臀防痔疮坐垫

本文来自织梦

基于男女性不同的身体特点设计 织梦内容管理系统

符合人体工学,舒适减压 织梦好,好织梦

保护尾椎,,预防痔疮 copyright dedecms

赶走瘪PP、大象腿 内容来自dedecms

让你的下半身更出众!

织梦内容管理系统

▽▽▽ 织梦内容管理系统

码上入手 织梦好,好织梦

织梦好,好织梦

本文来自织梦

转载请注明出处: http://www.10000uw.com/view-154484-1.html



相关文章