▲点击蓝色“爱羽客羽毛球网” 关注
国内专业有趣的羽毛球平台
织梦好，好织梦
copyright dedecms
织梦内容管理系统
dedecms.com
内容来自dedecms
爱羽客特约作者：（爱美人更爱学习的）捡球哥
copyright dedecms
本文来自织梦
大家好，我是爱羽客菜师兄远方的师兄“捡球哥”。很多朋友可能很好奇我和菜师兄的关系，简单说就是帮我提过球包的学弟吧，而且我比较愿意投稿是因为在爱羽客可以独立、自由地发表自己的观点。上一期写了杀球的认识，今天继续带来杀球的认识。捡球哥曾经珍藏了一篇朴柱奉大神谈杀球的文章，今天一方面分享出来，并且加注了一些个人的看法。 copyright dedecms
copyright dedecms
（原文来自日本羽毛球杂志，文章作者是朴星宇，文章采访的回答内容来自朴柱奉本人，翻译Flyingmplle，文章分析爱羽客捡球哥，文章配图爱羽客菜师兄） 织梦好，好织梦
织梦内容管理系统
一、第一步检查自己的动作
copyright dedecms
上身良好的平衡能力
本文来自织梦
(白衣控网+头顶突击)
织梦内容管理系统
本文来自织梦
KeitaMasuda(日本排名第一的羽毛球运动员)的杀球非常有力，即使在后场也能通过扣杀得分。这归功于他上身良好的平衡能力，头顶位置杀球动作的一致性和运用左肩来保持身体平衡。杀球的动作，通常以左肩开始引导，右肩、肘关节、手腕依次传递力量，象鞭子一样爆发力量。
dedecms.com
织梦好，好织梦
copyright dedecms
值得注意的一点是在挥拍过程中，左肩没有沉肩的动作的话，球很容易出界。同样，没有掌握击球点的位置，也会出现杀球过高或者出界的情况。杀球的时候，胸部应该朝向对方场地一面。假如，腰部没有任何旋转的话，不可能非常有力的杀球的。
copyright dedecms
dedecms.com
dedecms.com
copyright dedecms
(1)我个人理解平衡能力的重要性源于两点，一是滞空的时候需要良好的平衡感;二是发力的时候需要良好的平衡感。注意发力大小和平衡的稳定性是反比关系，即发力越凶狠身体幅度越大，越容易丢失平衡。
copyright dedecms
(2)用左肩来保持身体平衡的这个提法，我个人觉得不好理解，我更倾向于用腿来保持平衡，比如在头顶区起跳这个动作，平衡的重点取决于左腿的牵引和摆动幅度。
copyright dedecms
dedecms.com
(3)我不同意“传递力量”这个说法。首先力量他不是一个形态，不是“水”不能流动和传导;我理解的力量就是肌肉收缩(离心或向心)产生的做功，转体之类的动作是加强了手臂的做功，而不是把一股“内力”从脚掌传向“手臂”。
杀球不是依靠力量
织梦好，好织梦
(蓝衣双脚起跳杀球)
内容来自dedecms
有人说“我力量不大，所以杀不好球”。其实是一个误解。KeitaMasuda的力量很大，在日本，他的杀球是一流的。但是杀球不仅是力量，最为重要的是配合挥动球拍的感觉。怎么去解释这种感觉呢?就像开始打高远球的时候，发力方向是前方高处。然后将发力的方向瞄准地面，同时将击打高远球的点，渐渐向前移动。而不断向前移动的时候，你会发现在某个位置以后击球，球全部都下网了。
dedecms.com
本文来自织梦
当你不断的练习，逐渐的去找到这个刚好过网的点。然后你会发现在球场不同的位置，这个点都会不一样的。然后找到你杀球的最佳位置点，通过不断的练习去熟悉它，记住它。就像篮球运动员能闭着眼睛罚球那样，篮球框的高度，位置已经牢牢的记住在他们的意识里面。只要感觉到自己在什么位置，就能凭借感觉去投球。强有力的杀球不是依靠力量的。想象一条鞭子，你用尽力气去挥舞它，效果非常的小;而学会运用技巧，通过手腕和肘的发力，就能使得鞭子强有力的抽击。 内容来自dedecms
织梦内容管理系统
dedecms.com
织梦内容管理系统
(1)朴大神强调了杀球发力的方向和击球点。这里我简单的理解为要找到自己发力最舒服的“位置”，这个“位置”有两层意思：一是自己挥拍的轨迹舒服，而是这个“轨迹”产生的击球点，打出的球“结果”舒服。 本文来自织梦
内容来自dedecms
(2)我不同意“手腕和肘“发力这个描述，因为手腕和肘更多是指关节，而发力对应的是肌肉群而不应该是关节，我理解的过程就是肌肉通过收缩做功，产生手臂挥动的速度带出挥拍的速度，一个高速运动的拍面去撞击羽毛球从而产生杀球的效果。
织梦内容管理系统
dedecms.com
二、第二步练习步法移动 copyright dedecms
织梦内容管理系统
copyright dedecms
(白衣搓球+正手突击) copyright dedecms
内容来自dedecms
dedecms.com
(蓝衣推斜线+头顶突击)
织梦内容管理系统
(白衣迅速的移动，为自己争取到了合理的击球点) 织梦好，好织梦
dedecms.com
KeitaMasuda的杀球在日本内非凡，但是在世界球坛却无名，原因在于它网前技术不够细腻。杀球本身，不能决定比赛的胜负。杀球必须和其他常用的技术配合才能发挥威力。而所有技术的基础，是步法。当你看世界顶级球员比赛的时候，你会觉得他们移动很快。那不是因为他们的脚快。原因在于他们的步幅和步频比一般人要大，要快;最重要的是他们对于步法的节奏感，使得他们步法清晰而高效率。
本文来自织梦
织梦好，好织梦
而步法较差的人，在场上移动所发出的声音，让别人感觉有点象马。如果你的全场步法好，那样你能迅速的到达击球位置，而且击球时间早，有充分的时间做准备。
这点在我们平常练习的时候要注意，不要仅仅是手上击球，而是击球以后回动，做出整套的步法。杀球以后，借助动作的连贯性，快速向前移动非常的容易。
织梦内容管理系统
织梦好，好织梦
而需要急停后退的情况，我想应该表述为以肘带动。假如你在杀球以后，迅速将肘部还原，提起肘部，你会发现脚步的运用比单纯依靠大腿力量移动要容易的多，特别是需要急停后退的时候。在练球的时候，检查自己的脚步有没有象拳击运动员那样。脚步不要停下来，不断的用小碎步调整自己，保持在运动状态。不管是在练习中还是比赛，你有足够时间准备的时候，这些都是你必须要做的。
织梦内容管理系统
织梦内容管理系统
内容来自dedecms
(1)在网前制造杀球机会的技术主要是搓、勾、推。这里要提一点，网前搓直线对手挑对角的概率大，后场推斜线，对手回直线的概率大。也就是说网前球多抓对手的斜线回球球路，后场球多抓对手的直线球路。
本文来自织梦
(2)朴大神强调了步法的节奏感，这个节奏感按爱羽客捡球哥的理解就是让步点对手击球点，在用脚步的时间去换取出手的时间。
织梦好，好织梦
(3)朴大神提到“需要急停后退，以肘带动。”这很像李老说的“收着打”，每次杀完大臂不要掉在下面，这个习惯利于场上的连贯。 copyright dedecms
内容来自dedecms
(4)朴大神提到场上要不断用小碎步调整自己，保持在运动状态。这是在谈“启动”，注意他用了小碎步而不是小跳。 本文来自织梦
dedecms.com
三、第三步运用杀球
内容来自dedecms
内容来自dedecms
(落点靠前的劈杀)