如果要用一个词来形容国安刚刚过去的这个冬歇期，那一定会是“平静”这两个字。 内容来自dedecms
没有主教练的更换、外援早在上个赛季一结束就尘埃落定，就连买来的四个内援也没有引起什么大风大浪，默默地运作，平静地宣布。不过就算没有“山雨欲来风满楼”的架势，并不代表国安没有争冠的决心，北京国安已经准备好了。京华时报记者郑楠 内容来自dedecms
□老将
邵佳一：能踢球的时间已所剩不多
和国安在联赛中的成绩一样，队员的平均年龄在中超列强中也是数一数二的，不过在国安队中，这些“老将”并没有逐渐淡出主力的位置，反而在场上独当一面，作用不可或缺，正如队中一些年轻队员所说，家有一老，如有一宝。
徐云龙和周挺在后防线上的功劳不用赘述；杨智在上一场亚冠中伤愈复出，又用神勇表现保证了国安的大门不失；而邵佳一更是屡屡为国安奉献绝杀，上场之后经常会起到改变战局的作用。 织梦内容管理系统
新的一年对于这些老将来说，是更辛苦的一年，毕竟年龄的增长是必须面对的事实，邵佳一说：“谁都会走到这一步，我也早就有了这种准备，毕竟对于我来说，能够踢球的时间也进入了倒计时，现在就是要保持心态，享受美好时光。”
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人人都不服老，不过邵佳一对此倒也淡定，“我不介意被叫老队员啊，我们是老队员，你就是比人家老嘛。”
去年联赛在天河体育场，一脚任意球绝杀恒大；今年亚冠首轮又用同样的方法从澳大利亚狮吼主场带走三分，总是在比赛末端出场的“一哥”却总能给大家带来惊喜，邵佳一告诉记者，自己没有想过上场后能不能进球，“到我上场的时候，时间已经不多了，教练可能觉得最后上场会给球队进攻上带来一些改变吧，我还是会尽自己百分之百的努力帮助其他队员，不管是参与进攻还是防守，因为大多数球员踢了整场都没有什么劲儿了，我应该会带来更多活力，并没有太多地去想上场之后能够进球，不过倒是会想自己上场后球队能够取胜。”
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邵佳一坦言，希望有更多的机会让年轻的队员去踢，“我当然希望年轻球员从我身上能学到一些经验，其实我们一起踢球也是一种互相学习的过程，可以看到一些球员的闪光点，很多东西都不是用言语可以传递的，更多是精神层面的交流，一种场上的感觉。” 织梦好，好织梦
□中坚
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张呈栋：让人看到更稳定的我 本文来自织梦
比起刚来到国安的那半个赛季，张呈栋去年把自己的能力充分展现给了外界，正因如此，张呈栋也受到了国家队的青睐，甚至是西甲球队的垂青。 copyright dedecms
不过，带来更多曝光率的同时，张呈栋也不得不承受着连续作战带来的疲惫，用张呈栋的话来说，从去年到现在，真的太累了，“从去年联赛开始到现在一直连轴转，休息的时间特别少，说实话感觉特别疲劳，状态不像之前那么好了，尤其是比赛的欲望不是特别强烈，所以肯定还是要积极恢复，没事就要多休息吧，不光是身体上的放松，更要是精神上的。”
在过去的一年里，对于张呈栋最特别的经历就是亚洲杯了，“相当难忘”是张呈栋对于这次亚洲杯之旅的总结，“必须用难忘来形容，这是我的第一次亚洲杯，球队又取得了这么好的成绩，大家的团结和韧性让我特别感慨。经历了这一次的比赛，最宝贵的收获就是我们取得了信心，只有在这种大赛上多取胜，才能让我们在日后面对更高级别的比赛更有信心，联赛就更不用说了。”
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作为球队的主力，张呈栋认为球队的稳定是一件好事，“我们的阵容变化不大，外援和主教练都没有变化，可以说是有增无减，除了稀哲走了。所以其实我们是延续了去年的阵容和打法，应该是配合得更加默契了。可能现在最大的问题就是因为联赛还没开始，上来打亚冠，节奏感、比赛状态还差了一点，不过这是一个过程，慢慢会越来越好的。” dedecms.com
新的一年，张呈栋也希望能让稳定这个词用在自己身上，“其实上个赛季的下半年，休息的时间越来越少，状态没有上半个赛季那么好了，有的比赛踢得好，有的比赛踢得不好，所以这个赛季我希望能让大家看到更稳定、更全面的我，每一场能都发挥得特别好。” 织梦好，好织梦
□新人 内容来自dedecms
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于大宝打上主力只是时间问题 copyright dedecms
张呈栋来到国安的那半个赛季，也经历了一大段时间的调整和适应，如今他的昔日好友于大宝来到了球队中，自然也会面临同样的问题。 本文来自织梦
但被问到给于大宝传授什么经验的时候，张呈栋这样说：“国安是一个打整体的球队，对个人的进攻防守都要求很高，所以来到国安就要先适应这个整体。可能对于一些球员来说，一上来会有些困难，但我认为大宝本身是有天赋有实力的球员，也是国脚，之前在天津、大连踢的时候也比较成功，我不用给他什么建议和经验，他自己这方面的经验很多。”
对于于大宝的能力，张呈栋也是充满信心，“我认为他已经在这个冬训展示了自己的水平，主帅也很欣赏他，而且他的体能也比来国安之前要好了很多，打上主力只是时间的问题。我觉得他会给国安来带很多贡献，也会在国安取得成功的。” 内容来自dedecms
与其他新援相比，于大宝是最早和球队合练的球员，而在过去的几场比赛中，于大宝也有了自己的亮相，当记者问到他和球队的融合程度时，于大宝说：“刚开始还是不太适应，因为之前也受伤了，所以有点吃力，但是后来慢慢就好多了。” copyright dedecms
与张呈栋一样，于大宝也是“海归”，因为去国外要比张呈栋的时间早，谈到和张呈栋的“革命友谊”，于大宝说：“他刚到的时候我们还不是一个队的，后来在一块了，因为都是中国人，搭个伴，感情也处得很好”。 织梦好，好织梦
谈到新赛季对自己的期待，于大宝说：“这支球队的打法已经很成熟了，我刚来，首先是想要好好训练，努力融入，然后多打比赛，争取把自己能力和水平发挥出来。”
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□观察 copyright dedecms
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竞争越大国安会越强
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在刚刚过去的这个冬季转会期，恒大保持了自己一如既往的大手笔，而上港和申花也是一掷千金毫不含糊，中超还没开战，金钱仗就已经打了起来，而这一方面国安却“低调”了很多。
和上个赛季甚至是上上赛季相比，国安保持了难得的稳定，留用了上赛季全部的外援，买断埃尔顿成为外援方面唯一的花销；张稀哲和于大宝一进一出，成为了国安最大的变化，不过显然于大宝的引进目前看来是成功的，用德扬的话来说，于大宝的加盟，让他们感觉不到张稀哲离开所带来的缺失。当然曼萨诺没有因为张稀哲的离开而贸然选择让于大宝首发，这显然是给于大宝融入球队留出时间。除此之外，晋鹏翔、李磊和石笑天的加盟一定意义上增加了国安后防线的厚度，在保持稳定的前提下，每个位置上都有两名实力接近的球员可以竞争，可以更好地应对双线作战。 织梦内容管理系统
之前经常会出现磨合时间不够、冬训体能也没有得到储备等问题，而国安在这个冬歇期都很好地避免了这些情况。张呈栋认为，各支球队加大投入对国安来说是压力，也是动力，国安有国安的底蕴和文化，“我们现在配备不用太担心，毕竟今年也补充了不少，所以我觉得我们还是很有希望冲击冠军的。”
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邵佳一则认为，球队稳定是好事，一个球队是否稳定，决定了成绩好坏。面对恒大、上港、申花等球队今年的来势汹汹，一哥说：“竞争越大，我们会变得更强，我们早就已经准备好了。”
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