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邢台自行车队队员王朝晖每天坚持苦练迎接比赛。张鹏翔摄 织梦好，好织梦
中新网邢台9月20日电 (张鹏翔 李铁锤 张子乾)戴上专用的装备头盔、眼镜、手套、护膝，穿上骑行服，为了迎接在家门口举办的国际公路自行车赛，邢台自行车队队员王朝晖提前一个月开始准备了。每天下午2点多，当别人刚从午睡中醒来时，他和队友们的集训拉练已经开始。
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下午2点多，全副武装的王朝晖跟着队友又开始了训练。和往常一样，今天的训练目标是从邢台西出市口骑行到野沟门，往返路程约70公里。这段路的路况较为复杂，急转弯、盘山路、起伏路等，非常适合平日的训练。
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“在骑行之前，我们首先要进行热身活动，否则一开始就进行高强度的骑行练习，会对膝盖等部位造成损伤。”王朝晖说，他们的热身活动一般是10公里的热身骑，然后再进行几十公里的模拟公路赛骑行，常常热身骑就已经大汗淋漓。 本文来自织梦
作为骑行队伍中的老队员，王朝晖一直处于领队位置，他熟悉地调整着自己的速度。在路过一个急转弯时，只听“唰”的一声，王朝晖稍微压低了一下身体，身体和自行车倾斜成45°角后，迅速通过。
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“一般在公路自行车赛过程中，急转弯对选手来说是个难题。尤其是下坡时，速度和技术如果控制不好，很容易摔出去。”王朝晖说，只有经过多年专业训练，才能够掌握这项技能。
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邢台自行车队队员王朝晖每天坚持苦练迎接比赛。张鹏翔 摄
今年18岁的王朝晖是邢台自行车队中的一名优秀队员。王朝晖自2013年进入邢台自行车队后，开始了专业的自行车比赛生活。 copyright dedecms
“进入专业训练后，才发现与自己预想的不一样。自行车比赛与其他运动一样，除了要大量艰苦的体力训练外，还要跟自己的自行车磨合。”王朝晖说，一开始入队在老队员后面跟骑，常常骑到二三十公里的时候就感觉体力耗尽，掉队、摔跟头是常有的事儿。 dedecms.com
小小年纪的王朝晖，已经积累了不少比赛经验。在上个月举行的河北省第八届青少年运动会公路比赛中，王朝晖获得男子80公里个人赛以及小团体冠军。
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家乡邢台举办国际自行车比赛，王朝晖十分激动，在教练王江滨带领下，报名参加了此次公路自行车赛中的大众组。“参加过那么多次比赛，能在家门口参与这么盛大的国际性赛事还是头一次。”王朝晖说，能和国际自行车运动员一起交流，积累自己的比赛经验，机会难得。
“今年的比赛规则有些不同，虽然有些困难，但是我相信通过我们的努力能够克服。”王朝晖说。 copyright dedecms
2016年美丽邢台绿色太行国际公路自行车大赛，于9月28日至29日在河北省邢台市举办，28支世界强队将齐聚邢台，展开为期两天的激烈角逐。(完)
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原标题： 原标题:备战绿色太行国际公路自行车赛 18岁小伙儿每天苦练