好的婚姻，少一点套路，多一点真诚

学习爱，而不是索要爱，婚姻才能自由 dedecms.com

在婚姻关系里，有一个不变的模式是：如果你感受不到自由，就不可能给到对方自由。当对方感受到不自由时，就会想要逃离关系。当两个人都感受到不自由时，关系就陷入危机。 织梦内容管理系统

有人说：只要他/她肯回来，我一定改变自己，我会变好。可是，如果我们内心对自己有太多不合理的要求，有对自己强烈的批判和指责，就很难不去抱怨和责怪另一个人。

这是内在的局限，只有一步步消除对自己隔阂，才能真正打通与对方关系的阻碍。唯有懂得了自己，学会照顾自己的感受，听见自己的声音，你才知道该如何去懂得另一个跟自己一样的爱人。 本文来自织梦

就拿亲子关系来说，我们曾经都是个孩子，因为养育者的忽略，我们会很容易觉得自己的想法不重要，这样长成大人的我们，需要就会一直被压抑。

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可是，当我们有了自己的孩子时，孩子的需要就会变得真实且直接，我们因为压抑感觉不到自己的需要时，就会对孩子真实的需要感觉到愤怒，就会像自己的父母曾经对自己一样，去对待孩子，最终不得不屈服的孩子也学会了压抑他的需要。

当我们不懂得自己时，就会很难懂得周围的人，看似有很多办法和套路告诉我们怎么改变，我们却不知道为什么要这么做，或许努力改变，旧行为很快又卷土重来。只有我们真正改变看自己的眼光，才能找到通往对方内心最短的那条路。

有一部分人对伴侣很好，生活上把对方照顾得细致入微，可是却很难理解为什么对方不愿同样照顾自己。还有一部分人说，我在学习如何去爱他，如何照顾他、安抚他和懂得他，没有半点自己的私心，可是为什么我们的关系还是没有改观呢？

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若我们回头看自己，我们一定会感受到，自己的付出只是索要爱的一种，所以我们用主动的给予希望换回对方的理解，当对方没有回应时，这样的爱就变成夹杂着情绪、埋怨、控制或者改变的伤害。这样的付出就好比绵里藏针，即使柔软无比，可只要有一根小小的细针藏匿其中，我们也会唯恐避之不及。

如果你的改变是为了让对方改变，如果你的付出是为了得到同等的回报，你并非真正在爱，而是在索要爱。所有忽略自己感受的找方法和问建议，都是在索要爱，而不是学习爱。你压抑下去的需要，就像棉花里的那根小小细针，时不时探出头来。你努力越多，细针越多，对方就会被扎得越痛苦。

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这时，最重要的，不是急着找套路去挽回对方，也不是立下确定的誓言，而是要先照顾自己的不容易，慢慢捋顺内心的那根刺。哪怕你在关系里不那么努力，但你的柔软是柔软，尖刺是尖刺，对方就不会再担心温柔里还有尖刺，才会慢慢放松下来，关系开始真正变得踏实，而不是时刻提防不确定的伤害，这就开始了信任的重建。只要努力的方向是靠近彼此内心，关系就启动了自愈的过程。 织梦内容管理系统

当我们学习去爱，受益的不仅是自己和目前的亲密关系，这会改善你与周围所有人的关系。所以，我们常常讲爱自己的人，无论遇到谁都会幸福，因为当你懂得尊重自己的意愿时，那些伤害或者委屈也就跟你无缘。这时，你就会明白我们过去所经历的痛苦，并非是为了寻找方法走出困境，而是在寻找一个机会让你去听见自己！ 织梦内容管理系统