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近年来,在欧美、日本、香港等地掀起一股
“番薯叶热”。用番薯叶制作的食品,
摆上了酒店、饭馆的餐桌。
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番 薯 叶 的 秘 密
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番薯叶,又称地瓜叶。每百克鲜红薯叶含脂肪0.2克,糖4.1克,矿物质16毫克,铁2.3毫克,磷34毫克,胡萝卜素6.42毫克,维生素c32毫克。其矿物质与维生素的含量均属上乘,胡萝卜素甚至超过胡萝卜的含量。被亚洲蔬菜研究中心称其为蔬菜皇后。 内容来自dedecms番薯叶的功效 织梦好,好织梦
排毒 内容来自dedecms
含丰富叶绿素, 内容来自dedecms
能够“净化血液”,帮助排毒。
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提高免疫力 织梦内容管理系统含有比一般蔬菜 本文来自织梦
高5~10倍的抗氧化物,
织梦好,好织梦能提高免疫力,“预防感冒”。
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预防贫血织梦好,好织梦
每天摄取300g的地瓜叶,
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就可补充人体一天所需的 织梦内容管理系统
铁质及维生素A、C、E。 内容来自dedecms
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预防高血压dedecms.com富含钾,有助血压控制, copyright dedecms
预防高血压。 copyright dedecms
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改善便秘 织梦内容管理系统丰富的膳食纤维, 本文来自织梦
可促进肠胃蠕动,
织梦好,好织梦预防“便秘及痔疮”。
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抗癌 织梦好,好织梦含有丰富的多酚, dedecms.com
能预防细胞癌变。
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改善更年期症状 织梦内容管理系统富含植物固醇, 织梦内容管理系统
可以达到与荷尔蒙类似的 copyright dedecms
调节身体机能的功效。
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促进乳汁分泌 dedecms.com含有黄酮类化合物等物质,
本文来自织梦能促进乳汁分泌。 织梦内容管理系统
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强化视力 内容来自dedecms有丰富维生素A,可强化视力。
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谁不适合吃番薯叶? dedecms.com
肠胃消化力不佳的人, 织梦内容管理系统
肾病患者,不宜过多食用。
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原来红薯叶有这么多作用!
不仅好吃,而且健康! 本文来自织梦大家以后要多多吃起来!
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真的是太有用了!
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