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康体养生在万宁得天独厚，在滨海旅游公路骑行，到大洲岛、日月湾、加井岛等地营，去神州半岛体验沙漏塔等沙滩拓展运动，还可以到“中国冲浪胜地”日月湾畅享冲浪乐趣，此外万宁还有潜水、海钓、龙舟等齐全设施。
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万宁市拥有丰富的康体设施，有众多适合露营的场地，如大洲岛、日月湾、南燕湾、加井岛、大花角、石梅湾等海湾和岛屿，一直以来，它们都深等户外爱好者的欢迎。万宁市和乐镇因连续举办多届海钓国际精英赛和“中华龙舟大赛”而闻名遐迩。每年“二月二龙抬头”时，在此举办的中华龙舟大赛首站比赛，更是吸引了数万观众前来观赛。
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骑行也是体验万宁康体养生游的一种方式，因接连主办2015、2016年环海南岛国际自行车赛，万宁早已成为该赛事的明星城市。在环岛赛的影响和带动下，骑游万宁已蔚成风潮，相关设施也日益完善。万宁滨海旅游公路，其近半路段更可直观大海，骑行途中，多种风光令人应接不暇。外海上，白鞍岛、甘蔗岛、大洲岛、洲仔岛和加井岛像璀璨的明珠绽放在翡翠海之中。 内容来自dedecms
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在兴隆，108公里长的骑行绿道则把各景区、东南亚村庄都串联起来，在这里骑行，就如同在亚洲行走，跨骑各国独异风情。此外，兴隆还拥有热带花园、热带植物园、热带药用植物园、兴隆巴厘村、橄榄树山庄等绿色旅游景点。绿道在林间、湿地中穿过，两旁湖光山色，山泉潺潺，空气中饱含香甜的负氧离子，可以充分享受激活身心的“森林浴”。 dedecms.com
织梦好，好织梦
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位于神州半岛的沙滩俱乐部则是玩沙潜水的乐园，这里的沙漏塔是中国首个全天候挑战塔，功能齐全。沙漏塔上设有攀岩、绳索、双线钢丝等10余个的挑战站，从高塔到低塔的长约250米的滑索，训练高塔一次性可容纳30人进行挑战。此外，俱乐部还开展多种沙滩和海上运动项目。
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2010年12月日月湾成功举办了首届海南万宁国际冲浪节以来，至今，已连续举办了7届世界级冲浪赛事和10余项国内冲浪赛事，日月湾也因赛事赢得了世界冲浪胜地的美誉。日月湾对多个级别的冲浪爱好者来说都是个完美的浪点。除了享受冲浪的乐趣，日月湾还是露营爱好者的天堂。在冲浪俱乐部靠海位置，有一片露营天台。风送海浪来枕畔，月移山影到帐前。面朝大海，星辉如雨。久违了的大自然，久违了的夏夜星空。或许生活的幸福感，就是源自这片纯真秀丽的海湾。 内容来自dedecms
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