万宁之窗最新报道 (记者：某天 王大友)家庭体育的内涵是桁以家庭成员为活动对象，家庭居室及其周围环 境为主要活动场所,根据居室环境条件与成员的需要与爱好，利用屈于自 己的时间选择健身内容和方法，达到增进身心健康的目的，以促进家庭和 睦和社会稳定发展。 dedecms.com
家庭体育是人生接受体育的起点，是学校体育和社区体育的基础。 家庭体育的意义不仅在于增强体质、增进健康或防病祛病、降低医疗费 用，还在于增强家庭凝聚力，促进家庭团结、和睦幸福。近年来在许多国 家中，家庭作为社会的基本细胞，正在而临着解体的威胁，这在西方国家 尤为突出。在我国，传统的家庭观念已被赋予新的含义，但离婚率上升。 怎样保持和谐的家庭生活、防止家庭解体,使每个家庭成员健康成长，体 育活动就是一种十分有效的手段。家庭体育活动可以增加家庭成员之间 的接触,沟通思想，养成相互照顾、相互关心以及正确对待别人和自己等 优良品德。在与他人的并IHJ体育活动中，扩大交往，调节情绪，愉悦身心， 邻里关系和睦，因此家庭体育有着很强的社会效益。
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家庭体育的基本特征体现在以下几个方面：
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强烈的亲和力与感染力 内容来自dedecms
家庭是社会生活组织单位，它把亲情力量与体育活动融为一体。因 此，使家庭成为体育组织形式是适宜的、理想的，能做到一人爱好，带动全 家。同时，人的喜、怒、哀、乐等情感在家庭体育活动中所起的感化作用， 也有着强烈的感染力。人与人之间的感情越亲密,相互之间的情感的感 染性就越强，感化作用就越人，它像无声的语言对家庭成员起着感动和感 化作用，它是一种潜移默化的力量，在体育活动中起着特殊作用。
良好的继承性和连续性
人们在家庭里接受祖辈对自己的体育影响，也用同样的内容和方式 去影响自己的后代。古今中外有许多“体育世家”、“武术世家”都是家庭 体育固有继承性的结果。所以，家长的体育价值观和运动技能专长对于子女兴趣爱好的培养，以及传统体育文化的继承，都具有十分重要的意 义。
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从某种意义上讲,体育是一个培养习惯的过程。如果不能持之以恒， 或是要求不一,前后脱节，就会减弱体育活动的效果，也不能形成良好的 体育习惯。由于生活环境和成员的相对稳定，人们长时间在家庭环境中 进行体育活动，所受的影响要深刻得多，形成的习惯也稳定得多，同其他 各类形式的体育相比，家庭体育更具有天然的连续性。
3.内容的多样性和方法的趣味性
织梦好，好织梦
家庭体育的内容是多种多样的，从健身、健美到运动欣赏、运动休闲， 从三大球到各种小球，从早晚散步到节假日郊游、爬山，从小孩游戏到老 年人的气功、太极拳都屈于家庭体育的内容。从内容上看,家庭体育在继 承我国传统的家庭体育的内容基础上，可以增加许多西方体育文化的内 容,兴起许多有家庭特色的体育项目，大大增强了体育学习、锻炼的实效 性。 本文来自织梦
家庭体育寓于日常生活中，双休日全家参与健身中心的活动,参加社 区家庭运动会,节假日全家参加体育旅游;还可以参加有地方特色的传统 的、民间的体育活动如武术、踢毽子、舞龙(狮)、扭秧歌等，有条件的家庭 可以配置家庭健身房，使体育活动不受场地器材的限制，也不受时间、地 点、人员的约束。体育手段简单易行，灵活多样，操作方便，省钱、安全、实 效。人们可以毫无顾忌地A我锻炼，自我欣赏，使体育活动贴近生活化， 使体育活动更具有趣味性、实效性。(编辑：青玉 高天海 林海涛 许文强)