夏季，人们为了适应季节*新陈代谢增快，大a出汗，消耗极大，人在夏 季“无病三分虚”。人们经常感到休虛、乏力、纳呆、u淡无味及休蜇减轻，这 些都是“虛”的表现。既然是虚，就要补。夏季进补，一可提高机休抗病能 力，使之安然度夏; 二可预防夏季易发的疾病;三是富有“冬病夏治”的意义， 尤其是慢性支气管炎、哮喘等疾病，夏季是扶正固本的最佳时节。以内养 外，表里谘和，改善休质，驻颜美容。
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