夏季怎样沐浴才对肌肤有利

　　夏季，夭气炎热，人们往往汗流浃背，洗个温水澡会觉得舒爽惬意。一 般夏季的沐浴次数可以适当增加，每日2至3次均可。宜选用温和、适合广| 己皮肤的岙皂、乳液、密类营养霜，如果在水中简单加入一些日常药物，还会 有不错的解再保健效泶。如加入六神丸等含中药成分的化露水以防皮肤过 敏，用茶浴、醋浴、橘皮浴、翠衣浴、菊化浴、十滴水浴、人丹浴、艾叶浴等可有 效淸爽肌肤。另外夏天应该洗热水澡。凉水虽有淸涼消暑的作用，但冷水 会刺激皮肤的毛细血管紧缩，将脸上、身上的污垢留存在毛孔内。而热水洗 澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机休散热，也很容易将脏物去 除，有真正的淸涼感。