冬季怎样沐浴才对皮肤有利

　　夭气变冷，不少人乐于洗热水澡、蒸桑拿，但并非人人皆宜。在临床门 诊时发现，有不少人在洗热水澡后，因过度千燥而引发皮肤炎。病人多半是 在热水澡后小腿皮肤开始干燥、脱皮、皲裂，甚至起红疹。这是过热的水破 坏了皮肤的皮脂膜，导致皮肤过度干燥而产生皮肤炎的，医学上称为“千燥 性皮肤炎”或“缺脂性皮肤炎”。人休皮肤表面附卷有一层由皮脂腺与汁腺 分泌物所组成的天然皮脂膜，可以防止皮肤水分散火。当这层保护膜不健 全或不足时，皮肤就容易出现干、痒的问题。如果洱过度使用肥皂淸洗或经 常洗热水澡，就会造成皮脂膜不足，易产生皮肤疾病。所以特别提醒：冬天 的到来，除了温度K降外，湿度也跟卷变低，皮肤也随之变得千燥。建议洗 热水澡或蒸桑拿，时间不宜太久，频率不宜太高。沐浴后，擦上橄榄汕、滋润 美体乳之类的保养品，一是防止皮肤水分的蒸发，二是及时补充汕脂、水分 和营养成分。美体乳一定要在沐浴后使用，冈为浴后皮肤上的老化角质被 淸除千净，毛细孔打开，皮肤非常柔软，这时使用美休乳后，有效成分很快被 皮肤吸收，能达到最佳的护理效果。记住一定是在浴后皮肤不太干爽即“湿 漉漉”的时候使用，这样才能锁住水分，并在皮肤表层形成一层保护膜?让皮 肤不洱千燥瘙痒。