(1)炒菜用油少放点。(2) 口味别咸淸淡点。(3)戒烟限酒 自觉点。(4)体重腰围控制点。(5)身腰腿脚勤动点。(6)鲜菜 水果多吃点。(7)五谷大豆杂食点。(8)肥肉荤油少吃点。(9) 开水和牛奶多喝点。(10)精神愉快放松点。(11)休息睡眠充足 点。(12)每日二便通畅点。(13)血压心率常测点。(14)吃药按 时按S点。(15)勤看医生定期点。06)糖类食品限制点。(17) 防治知识多懂点。(18)心态平和坚持点。(19)朋友、子女经常 交流点。(20)良好习惯务实点。(21)常用健康长?寿方法点。 织梦好，好织梦
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