想练腹肌就想到卷腹?还有更有效的它!

移动版  2018-02-05 05:02  来 源:网络整理  字号:

时长2'49'' 内容来自dedecms

想练腹肌满脑子都是卷腹举腿?

dedecms.com

其实爬行也是练腹肌的好方法! dedecms.com

38种爬行动作 dedecms.com

打造你的全方位核心肌肉

织梦内容管理系统

你值得拥有!

dedecms.com


织梦内容管理系统


内容来自dedecms

耗时:根据训练情况而定 内容来自dedecms

强度:大 织梦内容管理系统

专注:腹肌、核心肌肉群。 内容来自dedecms


织梦内容管理系统

翻译:黄展煜

本文来自织梦

美国力量与体能协会私人体能训练师 织梦内容管理系统

中国运动营养学会会员 织梦好,好织梦

北京体育大学运动人体科学专业 本文来自织梦


dedecms.com

— END —

织梦内容管理系统


dedecms.com


内容来自dedecms

想练腹肌就想到卷腹?还有更有效的它!

合作、投稿

联系微信:wuxiongdibujianmei copyright dedecms

QQ:836823203

内容来自dedecms

想练腹肌就想到卷腹?还有更有效的它!
copyright dedecms

听说关注它,身材都变好了 内容来自dedecms

不信?试试看! copyright dedecms

转载请注明出处: http://www.10000uw.com/view-63724-1.html