时长2'49''
本文来自织梦
想练腹肌满脑子都是卷腹举腿？
本文来自织梦
其实爬行也是练腹肌的好方法！ 织梦内容管理系统
38种爬行动作
本文来自织梦
打造你的全方位核心肌肉
本文来自织梦
你值得拥有！ 织梦内容管理系统
copyright dedecms
织梦内容管理系统
耗时：根据训练情况而定 copyright dedecms
强度：大
本文来自织梦
专注：腹肌、核心肌肉群。
织梦好，好织梦
copyright dedecms
翻译：黄展煜
内容来自dedecms
美国力量与体能协会私人体能训练师
dedecms.com
中国运动营养学会会员
织梦好，好织梦
北京体育大学运动人体科学专业
织梦内容管理系统
dedecms.com
— END —
dedecms.com
织梦内容管理系统
织梦内容管理系统
合作、投稿
联系微信：wuxiongdibujianmei 织梦好，好织梦
QQ：836823203 织梦好，好织梦
copyright dedecms
听说关注它，身材都变好了
copyright dedecms
不信？试试看！
本文来自织梦
转载请注明出处: http://www.10000uw.com/view-63724-1.html