时长2'49''
dedecms.com
想练腹肌满脑子都是卷腹举腿? 内容来自dedecms
其实爬行也是练腹肌的好方法!
织梦好,好织梦
38种爬行动作
本文来自织梦
打造你的全方位核心肌肉
dedecms.com
你值得拥有! 织梦好,好织梦
织梦好,好织梦
织梦好,好织梦
耗时:根据训练情况而定
本文来自织梦
强度:大 本文来自织梦
专注:腹肌、核心肌肉群。 内容来自dedecms
本文来自织梦
翻译:黄展煜
内容来自dedecms
美国力量与体能协会私人体能训练师 本文来自织梦
中国运动营养学会会员 内容来自dedecms
北京体育大学运动人体科学专业
本文来自织梦
织梦好,好织梦
— END — 织梦好,好织梦
织梦好,好织梦
本文来自织梦
![想练腹肌就想到卷腹?还有更有效的它!](/uploads/allimg/c180204/151M5A02R0-24121.jpg)
合作、投稿
联系微信:wuxiongdibujianmei
织梦内容管理系统
QQ:836823203 dedecms.com
copyright dedecms
听说关注它,身材都变好了 内容来自dedecms
不信?试试看!
本文来自织梦
转载请注明出处:
http://www.10000uw.com/view-63724-1.html