春节马上就要到了，上班族学生党们即将/已经面临一小段长假。爱健身的小伙伴们终于可以更规律的开始自己的春节健身大业。不过大家面临的一个关键问题是：春节假期，我该目标增肌还是努力减脂？
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这是一直存在争议的问题。有人认为春节天气寒冷，脂肪消耗的效率更高，应该努力减脂。但是无法避免的问题是，春节阶段几乎是一年大餐频率最高的时候。各种饭局、聚会蜂拥而至，想要节食减脂难上加难。你吃少了吧，人家说你是不是不给面子，你想多运动消耗吧，却发现没那么多时间和精力进行枯燥的跑步有氧。 copyright dedecms
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听说关注它，身材都变好了
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