我们都知道健身锻炼和拉伸密不可分,有研究表明力量训练后进行进行拉伸能够加速力量的提升、生长激素的分泌。而且拉伸也是让肌肉在增强的同时保持良好柔韧性和延展性的方式。
本文来自织梦
copyright dedecms
听说关注它,身材都变好了 织梦好,好织梦
不信?试试看! 织梦好,好织梦
转载请注明出处: http://www.10000uw.com/view-64816-1.html我们都知道健身锻炼和拉伸密不可分,有研究表明力量训练后进行进行拉伸能够加速力量的提升、生长激素的分泌。而且拉伸也是让肌肉在增强的同时保持良好柔韧性和延展性的方式。
copyright dedecms
听说关注它,身材都变好了 织梦好,好织梦
不信?试试看! 织梦好,好织梦
转载请注明出处: http://www.10000uw.com/view-64816-1.html