世界上有两种人
一种是普通人，一种是健身的人
下面10张图告诉你
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健身与不健身的区别 本文来自织梦
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1、健身的人作息时间更加规律
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相比于普通人，健身爱好者更注重休息
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他们喜欢早睡早起，规律作息 内容来自dedecms
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2、周末的时间，健身者会选择早起运动 本文来自织梦
而普通人更倾向于周末睡个懒觉 织梦好，好织梦
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3、对于健身者来说，健身是最好的娱乐活动
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而对于普通人来说，窝在电脑前打游戏是最好选择 本文来自织梦
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4、健身者注重自己的饮食，他们会精挑细选自己的食物 dedecms.com
高营养密度，健康绿色，低加工的食物是他们的首选
而普通人则更倾向于选择偏油偏甜的食物
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5、健身者爬几层楼健步如飞，连呼吸都不会变化
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而普通人可能没走两层就已经气喘吁吁
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6、健身者更倾向于选择舒适的运动鞋
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而普通人则更喜欢外观好看的鞋子 织梦好，好织梦
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7、因为长期运动，健身者的肺活量会比普通人高 copyright dedecms
肺活量决定着我们身体的排出废气/吸入新鲜氧气的能力
因此健身者更容易被新鲜的氧气营养，更加健康 内容来自dedecms
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8、健身者的心脏功能比普通人好 本文来自织梦
他们的心脏强壮，泵血有力
心脏的功能直接影响着寿命，心脏好的人寿命更长 织梦内容管理系统
有氧运动能够锻炼心脏，使心脏更健康、强壮
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9、健身者的体型由于长时间的训练会呈现匀称健壮的形态
而普通人由于缺乏锻炼，容易发福而且体态走样
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10、健身者普遍拥有“冻龄”的能力 dedecms.com
尽管年龄在增长，但是他们的外表似乎并不受年龄限制
反而普通人随着年龄的增长，健康问题会拼命找上门 copyright dedecms
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你是哪一种呢？ 织梦内容管理系统
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