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织梦好,好织梦
在众多果蔬中,有许多具有保健和祛病疗疾的功效,被誉为天然良“药”。
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冬瓜
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天然减肥“药” dedecms.com
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冬瓜能利尿、帮助消化、消水肿,不含脂肪,有“瘦身瓜”的美誉。尤其对水肿型肥胖减肥效果更明显。 dedecms.com
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柠檬
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天然感冒“药” copyright dedecms
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柠檬中富含维 C。新鲜柠檬切薄片,放盐,冲一杯热咸的柠檬水,可以减轻各种感冒症状,尤其在感冒初期,可以不药而愈。
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生姜
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天然止痛“药”
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感冒头痛、痛经,可以熬点生姜红糖水喝。将生姜切片放在浓盐水中煮熟,外敷腰部和膝关节,可以缓解腰痛、膝关节痛。 dedecms.com
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山药 本文来自织梦
天然补肾“药”
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山药性味平和,不热不燥,适合各种体质的人食用,尤其脾胃虚弱和肾虚的人可以把山药作为调补身体的常用食物,不用担心食后腹胀、便秘等不适。 dedecms.com
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香蕉
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天然安眠“药”
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含有消除身体疲劳的镁元素,有安眠作用,并能令人心情愉快。睡前吃香蕉不用担心发胖,反而有助消化,促进排便。
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