95后超市小哥徒手健身爆红网络，高难度动作劲爆眼球！

总是有人说 copyright dedecms

健身是一个“有钱人”的运动

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补剂健身房卡Blablabla…… 织梦好，好织梦

年年大几千的往里投

织梦好，好织梦

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但是黑龙江有一个95后超市小伙儿

用他的实际行动

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打了有这些想法的人的脸！

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95后的陈强是一名超市的售货员

平时只有下班休息日才能训练

但是就靠着日常卸货、在公园 内容来自dedecms

他也玩得飞起

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30斤轮胎俯卧撑 织梦好，好织梦

也算是高水平练胸动作

织梦好，好织梦

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健腹轮不够得劲儿

双脚垫转难度分分钟上天

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卸完货，趁着货车还没开走
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在车上练一练
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织梦好，好织梦

无论在哪里、用什么东西 本文来自织梦

都能健身

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织梦好，好织梦

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小哥接受视频采访时说： 织梦好，好织梦

“你要是喜欢一件事 copyright dedecms

去做去坚持，就会成功 dedecms.com

会融入到你的生活中 织梦内容管理系统

一天不锻炼了你都浑身难受”

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只要心中想健身 本文来自织梦

哪里都是健身房

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喜欢健身，就不会有借口

想要改变身体，就不会懒惰 本文来自织梦

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其实陈强并不是第一个草根徒手健身达人 内容来自dedecms

之前一位叫做“搬砖小伟”的小哥 织梦内容管理系统

也靠着在工地健身

让全国人民大跌眼镜

脚手架上斗转腾挪，是不是很有跑酷的feel？

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杠上大回环，街头健身之神Frank的绝招之一

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@中国男子体操队。。。

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完美的力量控制！杠上俄式挺身，节奏相当稳定 dedecms.com

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踢腿上杠。完美的身体协调能力和核心力量

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这小伙儿搬砖工作的时候也没闲着，就着工地的材料也能练起来！ copyright dedecms

“钢管”上举，花式挺举有木有。。

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用绳命在扛大梁 织梦内容管理系统

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而上面这些还不只是他的拿手绝活

他的拿手绝活儿恰好是徒手健身中难度系数五颗星的动作——

俄式挺身。。。的各种花式版本 内容来自dedecms

单纯的俄式挺身对他来说完全没有一点难度。。。

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俄式挺身和俯卧撑的完美结合 本文来自织梦

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砖堆上再来一发 本文来自织梦

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其实人家只需要两柱砖就好了。。。 织梦好，好织梦

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一个大写的牛逼。。 织梦好，好织梦

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谁说俄式挺身一定要正手？他偏来一个反手！ dedecms.com

织梦好，好织梦

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俄式挺身+击掌俯卧撑。。。

妈妈再也不用担心我的膝盖去哪了 织梦好，好织梦

织梦好，好织梦

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倒立+俄式挺身

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织梦好，好织梦

完美的节奏

逆天的动作控制能力

大写的服！ 本文来自织梦

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后面的大爷一脸懵逼

织梦好，好织梦

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有钱才能健身吗？

并不是 织梦好，好织梦

健身是一种态度

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是一种对于更好自己的追求 dedecms.com

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健身能够强健体魄预防疾病

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健身能够让你感受更好的生活 织梦内容管理系统

健身能让你找到那个最好的自己 copyright dedecms

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有些人不健身并不是因为没钱 织梦好，好织梦

没钱只是他们的借口 copyright dedecms

其实他们只是懒，或者意识没到位而已 织梦好，好织梦

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鲁迅说过

猛兽总是独行，牛羊才成群结队

通往成功的道路也是如此

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走得越远，自己越孤独 dedecms.com

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健身的道路上，想要坚持的越远 织梦好，好织梦

那么你就要学会享受这种坚持 dedecms.com

健身如同搬砖，你做，就对了。

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织梦好，好织梦

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