95后超市小哥徒手健身爆红网络，高难度动作劲爆眼球！

总是有人说 织梦好，好织梦

健身是一个“有钱人”的运动

补剂健身房卡Blablabla…… copyright dedecms

年年大几千的往里投

织梦好，好织梦

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但是黑龙江有一个95后超市小伙儿 织梦内容管理系统

用他的实际行动 dedecms.com

打了有这些想法的人的脸！

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织梦好，好织梦

95后的陈强是一名超市的售货员 织梦好，好织梦

平时只有下班休息日才能训练

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但是就靠着日常卸货、在公园

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他也玩得飞起

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30斤轮胎俯卧撑 织梦内容管理系统

也算是高水平练胸动作

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织梦好，好织梦

健腹轮不够得劲儿

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双脚垫转难度分分钟上天

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卸完货，趁着货车还没开走
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在车上练一练

织梦好，好织梦

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无论在哪里、用什么东西 内容来自dedecms

都能健身 copyright dedecms

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小哥接受视频采访时说：

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“你要是喜欢一件事

去做去坚持，就会成功

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会融入到你的生活中

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一天不锻炼了你都浑身难受”

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只要心中想健身 内容来自dedecms

哪里都是健身房 织梦好，好织梦

织梦好，好织梦

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喜欢健身，就不会有借口

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想要改变身体，就不会懒惰

织梦好，好织梦

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其实陈强并不是第一个草根徒手健身达人 织梦好，好织梦

之前一位叫做“搬砖小伟”的小哥 copyright dedecms

也靠着在工地健身 织梦好，好织梦

让全国人民大跌眼镜 dedecms.com

脚手架上斗转腾挪，是不是很有跑酷的feel？ dedecms.com

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杠上大回环，街头健身之神Frank的绝招之一

织梦好，好织梦

织梦好，好织梦

@中国男子体操队。。。 内容来自dedecms

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完美的力量控制！杠上俄式挺身，节奏相当稳定 织梦内容管理系统

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织梦好，好织梦

踢腿上杠。完美的身体协调能力和核心力量

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这小伙儿搬砖工作的时候也没闲着，就着工地的材料也能练起来！ 织梦好，好织梦

“钢管”上举，花式挺举有木有。。 本文来自织梦

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用绳命在扛大梁 内容来自dedecms

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而上面这些还不只是他的拿手绝活 copyright dedecms

他的拿手绝活儿恰好是徒手健身中难度系数五颗星的动作——
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俄式挺身。。。的各种花式版本 织梦好，好织梦

单纯的俄式挺身对他来说完全没有一点难度。。。

俄式挺身和俯卧撑的完美结合 本文来自织梦

织梦好，好织梦

砖堆上再来一发

织梦好，好织梦

织梦好，好织梦

其实人家只需要两柱砖就好了。。。 织梦好，好织梦

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一个大写的牛逼。。 copyright dedecms

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谁说俄式挺身一定要正手？他偏来一个反手！

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俄式挺身+击掌俯卧撑。。。
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妈妈再也不用担心我的膝盖去哪了

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倒立+俄式挺身

织梦好，好织梦

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完美的节奏

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逆天的动作控制能力

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大写的服！ 织梦内容管理系统

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织梦好，好织梦

后面的大爷一脸懵逼

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有钱才能健身吗？ 本文来自织梦

并不是

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健身是一种态度 内容来自dedecms

是一种对于更好自己的追求 本文来自织梦

健身能够强健体魄预防疾病 内容来自dedecms

健身能够让你感受更好的生活

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健身能让你找到那个最好的自己

织梦好，好织梦

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有些人不健身并不是因为没钱 内容来自dedecms

没钱只是他们的借口

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其实他们只是懒，或者意识没到位而已

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鲁迅说过 本文来自织梦

猛兽总是独行，牛羊才成群结队 内容来自dedecms

通往成功的道路也是如此 copyright dedecms

走得越远，自己越孤独 内容来自dedecms

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健身的道路上，想要坚持的越远 本文来自织梦

那么你就要学会享受这种坚持 copyright dedecms

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健身如同搬砖，你做，就对了。 内容来自dedecms

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