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“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成超凡的必要条件。”
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这是“一万小时定律”的来源，出自马尔科姆·格拉德威尔出版于2008年的畅销书《异类》的第二章，章节的名称就叫作“一万小时定律”，概括即：——想要成为某个领域的专家，你需要专注在这个领域1万小时。按比例计算就是：如果每天学习或工作八个小时，一周五天，那么成为一个领域的专家至少需要五年。 本文来自织梦
有人视作真理，捧做人生成功之路的明灯。也有人按这个定律去尝试，勤奋练习万余时，然而并没有成功，出口骂道：伪定律！浪费了我宝贵时光！ 本文来自织梦
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为什么他们的学习超过1万小时，但依旧碌碌无为，没有成为高手？
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所谓1万小时定律到底是真的么？
究竟是良方还是毒药？ copyright dedecms
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我的好友Bruce的这篇文章或许可以解答你的疑惑，他是一位英语教学专家，通过这篇文章，希望你能找到正确的修炼方法。
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很多学生问我，为什么我学习英语这么多年，还是感觉没学好？不是说10000小时的学习就能成为一个领域的专家吗？ 织梦好，好织梦
经过调查，我发现他们都有个共性：几乎每天都花费大量的时间用来学英语，背单词，听听力，做阅读，练口语，每项都没有落下。
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可为什么他们的学习时间超过10000小时，但英语四级考试也只是低分飘过？ copyright dedecms
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我一般都会引用我大学老师的话回答他们：在英语学习上，总有人勤奋地在原地踏步，为自己的学习时间长而自我感动。 织梦好，好织梦
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在原地勤奋踏步的学生，通常会有这些表现：
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1、背单词 内容来自dedecms
每一天都背100-200个新词，也都在勤奋地忘记昨天背过的旧词。
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织梦好，好织梦2、练听力 本文来自织梦
早起听英语广播，从美国听到英国，能听懂的只有开场白。 dedecms.com
copyright dedecms3、练口语
dedecms.com一遍遍念课文，把文章读得字正腔圆，依然开不了口。 本文来自织梦
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很抱歉，这些统统都叫傻练，低效并且浪费时间。
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真正高效的练习，首先要做的是把大的知识体系拆解，成为一个个小的模块，成为一个一个小的知识罐头，然后才分头去练。也就是「拆练」。
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比如，美国某知名音乐学院就有个很变态的要求，一首曲子要拆成非常细碎的片断，一点一点去练，甚至提出一个很极端的看法：如果听你练琴的人听得出来你在练习哪首曲子，对不起，你的训练方法已经错了。
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体育界也是一样，比如美式橄榄球运动队，据说他们只有1%的训练是在比赛，99%都是拆开来练，例如他们针对某个球员的力量训练，针对他的某一手臂，甚至于球员身上的某块特定肌肉的训练。
不拆掉学习思维的墙，你的傻练就事倍功半。明明付出12分的汗水，却只有2分的回报，你还会自己鼓励自己，这是我不够努力啊！于是明天拿出15分的努力，傻不傻？ dedecms.com
不想当傻瓜学习者，就要向高手学习。
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拆
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学习高手的内功修炼：拆解致胜 copyright dedecms
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学习高手做复杂的事，最喜欢用“拆”字决，将复杂拆解为简单，长期拆为短期，多维度拆为单维度。 内容来自dedecms
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我在最开始学英语时，将学会英语这个目标拆解成很多模块，第一步需要解决的模块，是“不闹笑话地听懂英语”。
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以我来说吧，小学第一次英语考试，老师在台上念一串电话号码让我们默写，我自信地认为几个简单的单词还不是手到擒来？没想到老师突然来了一句double two，当时我十分纳闷，为什么数字里会有“大伯二”？第一次考试就这样闹了笑话。 本文来自织梦
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为了降低难度，我将学会英语这个目标拆解成听说读写。 内容来自dedecms
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在听力模块，我二次拆解成第一个要克服的小模块：不闹笑话地听懂英语。 织梦内容管理系统
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出过丑的我，在心里建立了对英语的敬畏。随着基础词汇量的提高，以及对听力练习的适应，我后来再也没闹过笑话。听力模块，在后续根据难度、语速、场景的不同，拆解成无数的模块并一一克服。 dedecms.com
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在口语模块，我也同样拆解为基础交流，日常对话，获取信息，表达自我，社会话题，学术探讨。然后从基础交流中再拆分为对话（介绍自己和家人等）、描述事实（国家，天气，时间，数字，日常行为等），拆解到最小的模块量为止。
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学习高手的高效绝学：精细练习
拆解目标到最小模块后，就要用到学习高手的练习方法论：精细练习。所谓「精细练习」，就是用多种方法协同使用，始终用最高效的手段打通一个个最小的目标。
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它和「刻意练习」的最大区别在于，对练习的对象选择更精确。用手机行业的话来说，「精细练习」是高配版的「刻意练习」。
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拿练口语来说，我将口语拆解成词汇基础，语法，发音，习惯用语等等，分门别类单独练习加强，向native speaker靠拢。 织梦好，好织梦
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为了找到我个人的发音问题在哪里，我做了一件事：把自己说的口语录下来和老外口语对比。一对比才发现自己的语音语调有两个问题：
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一是单词的发音不标准，比如Thank you，我的发音很像“三克油”，但是美国人发th的吐舌音听上去像“斯恩”。你多读几遍，就会立马发现后者的读法真有美国味儿。
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二是我说口语时的语调很平，听上去像在念悼词似的。但美国人的语调却非常抑扬顿挫，每个人说话都好像是幼儿园老师跟小朋友们说话那么夸张和生动。 copyright dedecms
针对我的语音语调，借助精细练习搞定问题的核心就是两个字：模仿。
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那时，我为了解决发音问题，专门找了外研出版社的教材，从0开始练起。吃完午饭，就会把每个音标都学习一遍，还把自己的发音录下，和磁带里的正规版本对比。然后继续模仿和练习。
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语调方面，我的矫正措施是用不要脸的心态去模仿原音，各种抑扬顿挫、情绪饱满，一开始感觉的浮夸也渐渐变得自然。 织梦好，好织梦
这两方面的「精细练习」并没有占用我过多时间，但我选择在短期内集中练习，让我的发音语调迅速提升到一个不错的水平。以至于后来，我脑海能想到的句子，就能保证说出来是美国标准。 织梦内容管理系统
其实在阅读和写作方面也是同样类似的道理：先拆分，后精练。 copyright dedecms
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顶级高手的成才之路，就是拆解知识体系大厦，精细到每一块砖头的自我搭建。
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悟
你一直触碰不到的第三板斧：顿悟 织梦好，好织梦
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