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坚持按摩一些穴位能帮助治疗面部色斑，如三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞 9 个穴位。
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此外，还需要按摩长斑的地方。这就是中医所说的阿是穴，也就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩就可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。 copyright dedecms
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产生色斑的原因很多，比如日光照射、疾病、药物、化妆品、情绪因素等现将具体操作方法介绍如下 ：1. 准备。取卧床位者枕好 ; 若坐位者头靠墙壁。患者思想集中排除杂念。按摩前先做热敷或中药煎汤 ( 桂枝 9 克，防风 9 克，苏叶 9 克 ) 浸湿毛巾热敷。谨防药液误入眼内。 织梦好，好织梦
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三阴交 ：在小腿内侧，足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。 本文来自织梦
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阴陵泉 ：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷处。 内容来自dedecms
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地机 ：位于阴陵泉穴下10厘米。 dedecms.com
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膻中 ：胸前第四肋间隙与前正中线之交点。
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关元 ：下腹部正中线上，脐中下10厘米。
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气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。 本文来自织梦
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肾俞 ：第二腰椎棘突旁开5厘米处。
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足三里 ：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。 织梦好，好织梦
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脾俞 ：背部，在第十一胸椎棘突下，旁开两指宽处
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文中图片来自网络/ 来源 || 中国知网 / 编辑 || 李娜