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生活中身体常会出现一些不适症状，这些症状不严重，但会给身体带来不适。此时不必急着服药，可以通过食疗方来调理。
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香蕉肉200克，绿茶3克，食盐0.3克，蜂蜜25克。将以上4味共置于大碗中，搅拌后，加开水300毫升，泡5分钟，代茶饮，每日1次。
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芹菜茎90克，酸枣仁9克，水煎服，每日2次。 copyright dedecms
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嫩香椿叶50克，洗净捣烂，再用米醋或黄酒将其调匀后服用。每日1剂，分2次服。
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鲜草莓60克，冰糖30克，将两种原料入锅，一同隔水蒸烂，每日3次分服。
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糯米100克，红枣10枚，同煮稀饭常食，可以养胃、止痛、治疗慢性胃炎。
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山药300克，大米100克，煮成稀稠合适的粥，将煮熟的3个蛋黄碾碎拌进粥中，不加油盐调料吃。早晚饭前各吃一次。
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