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不少爱喝浓茶的人，都有一口大黄牙。这让不少人认为，喝茶是黄牙的罪魁祸首。边喝浓茶边抽烟，确实会加剧牙齿的黄化。但如果及时且正确地刷牙，即便长期喝茶，牙齿也不会变黄。 copyright dedecms
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茶垢，俗称茶渍，是茶水和空气发生了氧化反应，产生了有难看颜色的难溶性物质，并附在茶具表面形成的。
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因为茶垢产生的一个很重要的因素就是空气，而人的牙齿并不是随时都暴露在空气中的，所以大家根本不用担心牙齿上会出现茶垢。
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牙齿发黄有很多原因，内因有牙齿发育期营养不良或生过病；外因有不注意口腔卫生和随着年龄增长的正常变黄现象等。 织梦好，好织梦
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国内权威口腔专家、浙江省口腔医院口腔内科主任陈晖教授介绍，从原理上来讲，喝茶也有可能使牙齿发黄，茶汤里的多酚类氧化物容易附在牙齿间缝隙和其他隐蔽部位里。
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如果有长期饮茶的习惯，却不及时刷牙，或刷牙不认真，确实会使牙齿逐渐变黄。边喝浓茶边抽烟，确实会加剧牙齿的黄化。但如果及时且正确地刷牙，即便长期喝茶，牙齿也不会变黄。
可见，喝茶牙变黄，喝了不及时清洁是关键，刷牙方法不正确是主因。想要喝茶不黄牙，必须重视刷牙。
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喝茶不仅不是导致牙齿变黄的罪魁祸首，它还是保护牙齿的小能手！
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细菌的存在是龋齿的主要病因。细菌附着于牙面进而产酸，蚀化牙釉质和牙本质，最终形成龋齿。而茶叶能抑制细菌生长和细菌附着。饮茶防龋的主要原因是茶叶中富含氟。氟可以坚固牙釉质，增强牙釉质对酸的抵抗力。所以说“常饮茶，少烂牙”，是有道理的。 织梦好，好织梦
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茶汤中含有茶多酚，有对抗烟碱毒素、中和酒精的作用，对牙周炎和口腔癌也有防治作用。
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喝茶还能清理口腔卫生，增强口腔的抗菌能力。清晨用茶叶水漱口，或吃鱼腥等口味重的食物后，用茶水漱口或嚼上几片茶叶，能有效除掉口中的异味。
此外，不同的茶类对口腔健康的作用也有区别。有研究显示，红茶、绿茶、乌龙茶中含有丰富的茶碱、芳香化合物、矿物质及多种维生素，可有效预防口腔问题。 copyright dedecms
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印度的一项实验证明，红茶预防口腔癌的作用显著。乌龙茶中的单宁酸具有杀菌作用，能阻止食物残渣繁殖细菌，还可防止口腔异味。绿茶含氟量更高，抗龋效果更好。 本文来自织梦
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所以说，爱喝茶的人会有“一口黄牙”，更多是跟个人的刷牙习惯有关，这个真的不能赖茶叶。如果喝完茶还是有顾忌，用清水漱漱口也可以。（整理自“茶的故事”、《茶博览》、《健康天地》）
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爱茶者健康刷牙小贴士 织梦内容管理系统
1.每天保证早晚各刷一次牙，时间为两分钟左右。 织梦好，好织梦
2.喝完茶可以用清水漱一下口。 本文来自织梦
3.定期检查牙齿，保证口腔健康。
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