你永远不知道有多少高人藏在健身圈里 织梦内容管理系统
最近有一位大叔就成功的惊呆了无数眼球
不靠别的，就靠大叔po出来的一张图 copyright dedecms
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看到这张图的小伙伴们都惊呆了！ copyright dedecms
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只见大叔憋得满脸通红，青筋暴起
全身肌肉仿佛都要力竭 织梦好，好织梦
但是磅礴的下体依旧把身体支了起来 织梦好，好织梦
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不过很多没见过世面的网友都在质疑：
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“这不科学，还有这种操作？” dedecms.com
“大家都散了吧，图应该是P的”....
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还有一个网友说
作为刚直爷们 dedecms.com
人生头一次把男人的裆部放大当大再放大 织梦内容管理系统
来一看究竟....
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大叔还配文称：
“用丁丁做俄挺，唯一的体验就是太特么疼了！” 织梦好，好织梦
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这位大叔名叫Alex，来自瑞典
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金发碧眼加上一身肌肉 织梦好，好织梦
满身都是长期健身的痕迹
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同时他也是自身徒手健身达人
各种动作信手拈来 本文来自织梦
前水平，慢速双力臂都能轻松完成 织梦好，好织梦
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但是能用丁丁做俄挺
他也是够牛逼了……
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不过理论上来说 本文来自织梦
丁丁没有骨骼和肌肉
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本身不具备支撑体重的能力
大叔估计也是用了外部的辅助
才把自己撑起来拍下了这张照片
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但是健身圈子里
总有一些自身大神们
把一些技巧练得炉火纯青 内容来自dedecms
跑步机也能做俯卧撑？
这位大哥做出了超高难度的水准
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三个兄弟一起怎么健身？
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那就来一个三明治式的俯卧撑吧！
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侧俯身肘撑地式俯卧撑 内容来自dedecms
你们能做吗？
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远远比你看起来的难！ 织梦内容管理系统
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超级双力臂 copyright dedecms
这个背部爆发力也没谁了！
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大神是如何虐腹的?
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想要干出世界级的腹肌
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必须要来一点非正常手段！
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这个妹子这一脚
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不知让多少汉子虎躯一震！ 织梦内容管理系统
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什么叫做超强力量加上超强核心
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就是能够在做吊环前水平的时候
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头上还能稳定放一瓶水 织梦好，好织梦
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卧式蹦床
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飞檐走壁
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最近不仅在国外很火
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也火到了中国来
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健美运动员的终极绝招——真空腹
兄弟难道你的内脏都跑路了吗？！
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心有多远，跳的就有多高
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1米88的侧向跳跃
你们敢信？！
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所以说啊，健身圈子真是藏龙卧虎啊…… 织梦内容管理系统
如果你看不过瘾，可以点开下面的视频
看看里面各种健身大神们的逆天时刻吧！ 本文来自织梦
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听说关注它，身材都变好了
不信？试试看！