一根绳子,练遍全身!

移动版  2018-04-25 03:25  来 源:网络整理  字号:


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23种战斗绳训练

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一根绳子其实可以练遍全身!

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专注:全身肌肉群。

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翻译:黄展煜

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美国力量与体能协会私人体能训练师

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