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时长：5'04'' 内容来自dedecms
【站着开始，趴着练完——全腿部燃烬组轰炸训练】
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还记得曾经看起来就酸爽的全胸肌燃烬组训练吗？
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今天我们练腿！
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全腿部35次燃烬组训练 本文来自织梦
小腿、股四头肌、腘绳肌、臀部
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全方位燃烬组，超强腿部刺激
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听说练完的都爬出了健身房……
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你想试一下吗？！
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翻译：黄展煜
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美国国家力量与体能协会认证体能训练专家 copyright dedecms
（NSCA-CSCS）
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中国运动营养学会会员
织梦好，好织梦
北京体育大学运动人体科学专业
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