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做自媒体很久了，我最佩服的一个姑娘，就是伊心。
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伊心曾经是个小胖子，但她成功地在三个月里减掉了30斤体重；她还曾经是班里倒数第6名差生，却一路读到了名校金融学硕士；
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读金融的她，业余时间她还喜欢写作，通过写作将自己从抑郁症少女变成了畅销书作者，目前已经出版了两本书了。从曾经极度自卑，到如今自信满满，她一直靠着自己的努力，走在变得更瘦更美更好的路上。
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这样的正能量小姐姐，你一定也想认识吧，毕竟你可能已经读过她的很多文章了。强烈推荐大家关注她的公众号：伊心（id:yixintongxue）
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每个年轻女孩都应该在30岁之前完成这几件事：变瘦！变美！变更好！
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今天就想跟你讲讲她是怎么做到的：
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长得丑、成绩差、又一无所长，该怎么逆袭人生？
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文|伊心
有个读者跟我留言说，伊心，怎么办，我长得不好看，成绩又差，什么长处都没有，我该怎么办？
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我看得难过，仿佛看到十年前的自己。
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十年前，我读高中，就是那种不好看的女孩。漫长的青春期都肥胖、多病、胆怯，没什么男生朋友，大多数时候都一个人。 本文来自织梦
我不是主动选择了孤独，是因为丑而被迫孤独。从此爸妈再也不用担心我会早恋，因为根本没人愿意和我早恋。 copyright dedecms
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别人的青春期，都是明亮灿烂的。只有我，每每想起，全是泛着苦涩中药味的晦暗与难堪。 本文来自织梦
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每一个在青春期丑过的姑娘，都要用其后数十年的时光，去扭转心里深刻的自卑。 本文来自织梦
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我成绩也很差，文理分科之前考理科班里的倒数第六名。 内容来自dedecms
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虽然那是个重点班，可我仍然是倒数第六名。
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每一次月考、期中期末考的成绩单，都仿佛一把刀，将我狠狠钉在“耻辱柱”上。所有人都看起来那么聪明又轻松，只有我——体重和痘痘飞长，智商比颜值还低。
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我妈至今想来仍然心惊，她说以你当时的成绩，我们都不信你能考上大学了。
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不仅丑且成绩差，我还一无所长。 dedecms.com
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我五音不全，不会任何乐器，连首歌都不会唱，每次在班级活动中被点名，都只能狠狠捏着衣角，在众人的目光下如芒在背，无比难堪。 织梦好，好织梦
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所以我不敢在人群里说话，不仅两腿发颤，连声音都抖得不成样子。 本文来自织梦
我唯一的爱好是读书。可读书多除了落得一个“书呆子”的称号，并未给我的青春增色。
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谁会喜欢一个天天埋头看书的丑八怪啊，更何况天天埋头看书也没给我带来多好的成绩。 织梦好，好织梦
你们想的是被人夸“好看”，可我连“可爱”这个夸奖都得不到。 dedecms.com
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因为我长着16岁的脸，藏着60岁的心，死气沉沉，毫无希望可言。
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我不愿意将自己的成长称为逆袭，因为只有我自己知道，我走过了多么漫长的通道，走过了多少弯路，才走到今天。
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可现在的人呐，都喜欢速成，都喜欢一夜爆红、一夜暴富的神话，谁还能耐下心来看十年磨一剑的故事。 织梦内容管理系统
我高中毕业都十年了。
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从什么好看的衣服都穿不下、只能穿运动服和校服的胖子，到清晰的马甲线、和再也吃不胖的身材，用了十年； dedecms.com
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从站在讲台上拘谨结巴的胆小鬼，到在再大的讲台上都侃侃而谈的人，用了十年；
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从在班里考倒数第六名的差生，到研究生毕业，再到出版了两本书的青年作者，用了十年；
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从极度自卑到自信满满，用了十年；
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从身无分文到略有存款，也用了十年。
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我往回看，是连我自己都心惊的波澜壮阔；往前看，我知道自己能创造新的历史。
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自媒体时代最流行的标题是《如何迅速从月薪三千到年薪百万》《如何从一文不名到存款千万》，可我最想跟你说的是如何在月薪三千的时候、在一无是处的时候好好努力。 内容来自dedecms
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我不知道你学的什么专业，也不知道你身处什么行业，可有两件事总是没错的。 织梦好，好织梦
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一是学习。
像海绵吸水一样吸收尽可能多的知识，学你喜欢的东西，也学你需要的东西。 内容来自dedecms
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别怕学的东西现在派不上用场。它们一定会在未来的某个时间里冒出来，让你恍然大悟，然你有如神助。 dedecms.com
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有读者问过我，伊心你怎么对看过的书记得那么清楚。
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因为我是那种最老派的人，如今仍然用笔和本写读书笔记，每天少则几页，多则十几页。它费时、费力，当然不如玩王者荣耀快乐，可一个字一个字写下去，我终于把读过的书都记牢了。 dedecms.com
我手机使用最多的程序除了微信，就是备忘录。就在工作、吃饭、睡前的缝隙里，我用备忘录写下几万字的文章，写的拇指关节酸痛，差点要得腱鞘炎。
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学习可能不会在一夜之间改变我们的命运，但它是聚沙成塔、集腋成裘的力量。 织梦内容管理系统
二是赚钱。 内容来自dedecms
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我不迷信钱，但我喜欢钱能让我买到的书、旅行、甚至保险。 dedecms.com
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我生长在一个极度保守又简单的家庭、班级、大学，读书的时候从未有裸贷、卖卵这样的新闻。 内容来自dedecms
我身边的女孩都是这么赚钱的：她们做一个小时三十块钱的家教，她们辛辛苦苦卖东西，从校园小摊卖到淘宝小店。 copyright dedecms
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就连我自己，都不知道写过多少千字三十元的文章，不署名，连稿费都不及时。 本文来自织梦
可我还是喜欢这些一点点赚钱的时光。虽然钱不是人生的全部，可钱至少能让我们衣食无忧、得以追求梦想与自由；更能让我们从沉重的生活里稍稍解脱，走到千里之外的壮阔风景里去。 copyright dedecms
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学习、读书、写字、赚钱……这就是我过去十年的主题。当然，其中还穿插着减肥、健身、旅行、以及对抗令人绝望的抑郁症。 dedecms.com
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我不愿意称这十年为“逆袭”，我甚至不知道怎么回答文章开头那位小读者的问题。 copyright dedecms
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我只是将一个不喜欢的自己一点点剥离了出去，从肉体到灵魂，从皮囊到精神。
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而这“剥离”，真的很痛。 内容来自dedecms
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这其中，有减肥健身时、让我哭爹喊娘的肌肉之痛；也有身处艰难境地时，几乎想要纵身跃下高楼的心情之痛。 织梦好，好织梦
可一切痛都是值得的，因为我真的一点点变好了。 本文来自织梦
我甚至知道未来有更艰难的处境，可我愿意负重前行，就像过去的十年一样。
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长得丑、成绩差、又一无是处的我们，最该心心念念的，不是“逆袭”，而是学会“负重”。 本文来自织梦
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体重减下去、脑子满一点、技能多几个、钱包鼓一些，这不是逆袭，这就是我们必须要面对的人生。 织梦内容管理系统
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最近我最喜欢的一段话，是作家杨昌溢写的，很想送给你们。
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他说：“二十岁过后，就意识到自己的长相已经到了瓶颈期了，充其量也只能挂在三线上，继而走在了阅读书籍、汲取智慧的不归路上。如果可以长得再精致点，真的愿意少读几本书，不过话又说回来，上帝给你关上一扇门的时候也不一定会为你开几扇窗。 织梦内容管理系统
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但你要记住，屋顶的烟囱一直是为你开着的，下水道也可能通向光明。” dedecms.com
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是的，下水道也可能通向光明。《肖申克的救赎》里，安迪不就是从下水道奔向了自由吗？
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我们都要救赎自己，救赎那个长得丑、成绩差、有一无是处的自己。 本文来自织梦
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即使身处下水道，也要捂住口鼻、拼命奔逃；即使身处陋室，也要透过烟囱、仰望星空。 copyright dedecms
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如果你不敢，那么伊心陪你。
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别怕，人生长着呢，大不了，我们再用掉下一个十年！
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从120斤到90斤， 本文来自织梦
她减肥健身、严守腰围，一直在努力变美。 织梦内容管理系统
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伊心曾经是个体重逼近130斤的小胖子，后来在3个月里减掉了30斤，无复胖，无节食，再造了自己的身材。 本文来自织梦
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在还是胖姑娘的时候，她从来都无法在商场里买到合适的衣服。别的女孩可以穿优雅的连衣裙，也可以穿热裤，唯独她不能。 内容来自dedecms
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在每一个少女都像花朵一样绽放的青春期里，于她而言，是肥大的运动服、永远不敢露出的大象腿。 织梦内容管理系统
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胖不是原罪，但胖让她自卑，让她胆怯，让她从不愿意去爱自己。
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瘦了30斤之后，她终于从那个肥胖的自卑的躯壳里钻了出来，重新变回了一个飞扬的少女最该有的样子。
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随后，她研究化妆、研究穿搭、联系演讲、克服自卑，用自己的方式一点点变得更美。
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她坚持健身，从大象腿到马甲线，从土肥圆到小蛮腰，从来不放弃去拥抱一个更好的自己。 织梦内容管理系统
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为了帮助所有自卑的普通女孩变好，她在公众号“伊心”（yixintongxue）上记下自己的经历。 织梦内容管理系统
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从抑郁症患者，到暖心治愈小姐姐，
她用写作温暖自己，也温暖你。
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也许是因为社会压力太大，很多80后、90后的年轻人总说自己不开心，伊心也曾抑郁了很久，于是在百般挣扎之后写下自己对抗抑郁的经历。 dedecms.com
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如果你也想学着取悦自己，那么一定要关注她。
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因为她总是能够从生活的最细微之处，看见光亮；从生活的泥泞中找到认真生活的理由。 dedecms.com
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她自律克制，一直在走向更好的自己。 内容来自dedecms
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除了身材，伊心的成绩和人生也一直在逆袭中。
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曾经，她是班里倒数第六名的差生，后来，她一路读到名校金融学硕士，并根据自己的经验写出了让千万网友落泪的故事。 织梦内容管理系统
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如今，她已经工作了，仍然在下班后坚持自己的梦想，利用一个一个小习惯走向更好的自己。仍然在坚持旅行，已经走过了很多个国家。 织梦内容管理系统
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【变好】这一年，我每天都尝试一件让自己变好的小事，没想到…… dedecms.com
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