使人丧命使人伤残，这些“网红健身黑科技”真的害人不浅！

减肥是非常多小伙伴头疼的事情

节食节的生无可恋，运动练得四肢酸软 织梦内容管理系统

最后上称一看不轻反重 本文来自织梦

真的很让人崩溃 本文来自织梦

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而很多无良商家正是抓住了这些小伙伴 copyright dedecms

急着减肥又缺乏减肥相关知识的心理 本文来自织梦

开始出售各种“减肥黑科技”下套坑钱。

不仅没减肥效果，反而还伤身害命！ 本文来自织梦

最近最火的三种没用的“网红减肥黑科技”分别是： dedecms.com

“暴汗衣” 本文来自织梦

“束腰带” 织梦好，好织梦

“震动减肥仪”

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请一定要记住，这三个东西并不能减肥 copyright dedecms

盲目使用可能会导致非常严重的健康后果！

1、暴汗衣

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有暴汗服声称：

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“穿着暴汗服运动10分钟就能到达1小时运动的效果” dedecms.com

上次教练我看到那么傻逼的宣传还是在宣传HIIT减脂上 copyright dedecms

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暴汗服利用了大众的错误常识： 织梦内容管理系统

出汗并不等于减脂。出汗得多和脂肪燃烧没有半毛钱关系
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出汗是人体体温调节的方式

让运动中过高的体温回到正常范围

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脂肪燃烧是身体消耗脂肪作为能量物质

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为身体提供能量的过程

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暴汗服往往是内胆使用了银涂层

阻截了汗液蒸发

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因为不透气，能让你更多地出汗

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但这是为了降低体温，却无法让你燃烧更多脂肪。

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如果出汗能减脂的话

为什么桑拿房里还做着那么多胖子？ 织梦内容管理系统

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暴汗服的确能减重 copyright dedecms

但是减去的都是体内的水分的重量

运动完再喝水，体重瞬间就会回去

这是暴汗服本身设计的目的—— copyright dedecms

为重竞技项目（靠体重分级）例如搏击、举重 本文来自织梦

这些项目的运动员赛前减重用的

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而不是给没有脑子的普通减肥者 本文来自织梦

靠着出汗减掉一点体重就以为自己瘦了的精神胜利法用的

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任何靠盯着自己体重一点点变化判断胖瘦的人 织梦内容管理系统

我想说，你的智商不适合减肥。

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而且对于专业运动员来说

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暴汗服本身也有风险

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2015年12月

中国MMA小将杨建斌因心脏衰竭去世

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年仅21岁的他，死因正是疑似过度脱水减重导致的横纹肌溶解。

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健美场上

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老将保罗在造型展示中忽然倒地昏厥。 织梦好，好织梦

医护人员对保罗展开了紧急救治 dedecms.com

原因也正是过度脱水。

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脱水过度必然引起体内电解质紊乱

这确实是要命的事情，可不要大意。

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2、束腰带

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束腰带的风潮和裹小脚的风潮可以说是一致的 织梦好，好织梦

古代的时候裹小脚为荣 织梦内容管理系统

现代人嫌弃裹小脚 copyright dedecms

却开始用束腰折磨自己 内容来自dedecms

并且还引以为风潮乐此不疲。 织梦内容管理系统

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以为用束腰就能瘦

那和以为裹了小脚就能进宫当格格似的

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束腰不仅不能减肥，最可怕的是压迫内脏

本来腹部就是内脏的容器 织梦内容管理系统

我们身体很多重要脏器都在腹腔里 copyright dedecms

束腰的压迫会强迫腹部发生形变 dedecms.com

各个内脏会被挤压移位影响很多功能

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而且束腰改变了我们核心肌群的肌力

导致核心肌群肌无力

很多人带久了束腰，摘下之后路都走不了

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3、震动减脂仪

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震动减脂仪有用吗？ 织梦好，好织梦

理论上是有用的

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但是研究针对的是极度肥胖的样本

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而且震动减脂仪只能有一丢丢延缓脂肪堆积的作用 内容来自dedecms

而没有直接减脂的作用

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而且对腹部进行震动 dedecms.com

很可能导致肠胃不适

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甚至会导致肠梗阻等急性症状

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所以啊，减肥哪有黑科技 copyright dedecms

想要减肥还是乖乖的控制饮食多锻炼

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加上坚持。任何人只要做到以上两点

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3-4个月内体型有一个大改变是很正常的

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而不是为了追求快速减肥 copyright dedecms

去用这些黑科技 织梦内容管理系统

你除了丢掉了智商和交了大量智商税

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你的体型也不会发生哪怕一丁点变化

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织梦好，好织梦

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听说关注它，身材都变好了 织梦内容管理系统

不信？试试看！ 内容来自dedecms