视频时长2'37''
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他叫Michael Vazquez，世界级健身模特 copyright dedecms
他的训练方法被无数人模仿 织梦好，好织梦
小编给大家带来的是他最新4周训练计划
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完全汉化版
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第十七天：胸肌肱三头肌增强训练 copyright dedecms
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训练耗时：1小时左右
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强度：大
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专注：胸肌、肱三头肌。
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翻译：黄展煜 内容来自dedecms
美国力量与体能协会私人体能训练师
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中国运动营养学会会员
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北京体育大学运动人体科学专业 本文来自织梦
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最好的健身视频，点击上面关注！ 本文来自织梦
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