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这是发现好身材的第285篇投稿
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王巨海 copyright dedecms
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42岁 本文来自织梦
75公斤 织梦好，好织梦
河北张家口怀来县人 本文来自织梦
11年学习健身 dedecms.com
卧推最大110公斤，硬拉180公斤，深蹲170公斤
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原本是一名开了10年超市的大叔 织梦好，好织梦
因长时间不锻炼导致身体肥胖
素质越来越差 织梦好，好织梦
一次偶然的在网上
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看到了健身能提高身体健康质量 内容来自dedecms
改变生活习惯影响家人 copyright dedecms
2014年3月开始了健身之路
织梦好，好织梦
织梦好，好织梦
在刚进健身房的时候我是97公斤
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之前健身我不懂的怎么样去练
每天去了都非常努力的
织梦好，好织梦
把所有器械都练一遍 copyright dedecms
这样一练就是四年 copyright dedecms
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织梦好，好织梦
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在网上经常看到健美冠军之类的视频和图片
我就和家人说了我的梦想（我要拿冠军）
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而后遭到了家人的不理解 dedecms.com
那就是根本不可能
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在健身四年后我遇到了挑战
遇到了健身的瓶颈 copyright dedecms
没有系统锻炼 织梦好，好织梦
改变真是微乎其微
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所以健身真的需要科学安排
毕竟一周一个部位才练一遍 内容来自dedecms
小重量没感觉
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大重量不会练 本文来自织梦
这次没感觉就等下一周 内容来自dedecms
这样安排想练好很难！
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我信奉的格言是： 本文来自织梦
如果你昨天的梦想今天还没有实现，
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那么就请不要停止努力和学习，加油！ 织梦好，好织梦
希望把健康传播给每一个需要的人 织梦内容管理系统
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成绩 织梦好，好织梦
2016年9月保定市健美公开赛季军
织梦好，好织梦
2016年10月张家口大师邀请赛亚军 织梦好，好织梦
2016年10月河北省健美赛第五名
织梦好，好织梦
虽然成绩不太理想但是他从来没有放弃 内容来自dedecms
2018年6月23号取得渤海之夜全国健美黄金联赛70公斤亚军的好成绩
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2018年7月1号京津冀健美公开赛75公斤级季军
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2018年7月15号75公斤级冠军，同时全场冠军争夺赛亚军的好成绩 织梦内容管理系统
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欢迎健身健美高手
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给肌肉男训练营-发现好身材投稿
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