7件事能保护好你的心血管,远离痴呆和心脏病!

移动版  2018-09-20 01:18  来 源:网络整理  字号:

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《美国医学会杂志》刊文称 copyright dedecms

做好7件事,既护心脏又防痴呆
保健时报记者 楚超

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近日,《美国医学会杂志》(JAMA)发表了法国波尔多大学的一项研究:保护心血管能间接预防痴呆。其前提是要做好7件事(如下图)。 内容来自dedecms


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7项指标的达标要求如下: 本文来自织梦

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制图|| 万涛

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具体说来,这项研究是基于美国心脏协会(AHA)的7项心血管健康指标开展的。研究表明,如果每项指标都处在最佳水平,那么可以降低10%的痴呆风险。 本文来自织梦


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研究人员表示,心血管健康与大脑健康是“喜结连理”、拆不散的一对儿,心血管健康程度对大脑的影响已经被广泛的研究证明。然而,人们从不健康的生活状态转为科学的生活状态,对心脑健康的影响或许不能一蹴而就,但至少能像从炉膛里一根一根地抽走柴禾似的,逐渐降低疾病风险。

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文中图片来自网络 / 编辑 || 楚超

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