这是发现好身材的第287篇投稿 本文来自织梦
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戴志楷
大家好，我叫戴志楷，来自江苏南通。
起初一开始接触健美，是因为自己很瘦弱， 176 才120斤 。 正好发小的家里是开健身房的 就抱着试一试的心情去练练看。 内容来自dedecms
当我到了健身房的时候 ，看到一个个壮硕的身材， 那时候我就下定决心： 一定要好好锻炼。 经过3个月的努力， 我体重上升到140斤这让我感到很开心 。 内容来自dedecms
但是好景不长 因为工作的原因 不得不停止锻炼 9个月的时间， 我变成了一个大胖子，体重到了190斤。 看到镜子中的自己 ，对自己说不能就这样下去了， 于是第二天， 我下班之后就开始去健身房锻炼了。
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通过一段时间的训练 ，我发现身体开始发生了变化。 这让我更加坚定了坚持锻炼的决心。 到了13年的夏天， 我们南通市每年都会举行健美比赛， 我的启蒙师父打电话给我 让我上台比赛试试 我没有犹豫 就答应了。 织梦内容管理系统
开始控制油盐 系统的训练 经过1个半月的备赛 我拿到了75公斤的季军 我真的已经很满足了， 但是也看见了自己的不足 ，下定决心要刻苦锻炼。 copyright dedecms
我那时候还在单位上班 ，早上6点起床 到下午5点下班， 再去健身房兼职 ，还要自己锻炼 到10点再回去 经过了大半年的苦练 终于有了效果。
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14年的参加了江苏省的比赛 让我看到了很多高手。 和他们交流让我觉得自己做的还不够。 比赛结束， 拿到了古典健美80公斤的季军 以后 我为了梦想 我不顾家人的反对我辞去了单位的工作， 去健身房做了一名私人教练。 织梦好，好织梦
皇天不负有心人 ，在14年的南通赛上大发异彩， 拿到了80公斤冠军。 但是我没有因为这样而骄傲 。 本文来自织梦
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回来的第二天我就又投入到训练当中 。15年我养精蓄锐在11月份又去外地培训了一段时间 让我对健美又有了新的认识 。
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健美是靠头脑思考， 用心来体会的 ，需要抱着空杯的心态， 不断更新知识库 是一个终生学习的过程 。
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活在当下， 享受每一次锻炼 ，同时健美只是生活的一部分，是种精神。 用职业精神面对健美的同时， 努力兼顾生活上的其他事。
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我认为最好的状态是 专注且放松。 我要站在更高的舞台上 一步步的去实现自己的梦想。 dedecms.com
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