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时长：4'31''
织梦好，好织梦
高强度腹肌训练20招
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每一个都能深层次刺激腹肌
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练一次你就知道……
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翻译：黄展煜 织梦内容管理系统
美国力量与体能协会认证体能训练专家 织梦好，好织梦
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中国运动营养学会会员
织梦好，好织梦
北京体育大学运动人体科学专业
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