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生活中蔬菜种类很多， 不同蔬菜功效作用也尽然不同， 有的可以致癌，有的却防癌。
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这项研究的受试者被分成两组， 每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了 “抗癌基因”，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。
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前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手，每年全球有68万人不幸患上，有22万人因此而死。 这个首次以人体试验的研究报告，近日在《公共科学图书馆期刊》发表。 除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。
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“值得一提的是，番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。”专家介绍说， 其中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通” 腺体， 预防前列腺疾病的作用。 本文来自织梦
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此外，男性还应该学习“大力水手”，多吃些菠菜。 菠菜含有的微量元素镁， 能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。 当然，对于男性来说，菠菜更显著的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环， 从根本上能够提高男性性生活质量。
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文中图片来自网络 / 来源 || 科学大观园 / 编辑 || 李娜 本文来自织梦