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这是发现好身材的第314篇投稿 织梦内容管理系统
织梦好，好织梦
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张震 本文来自织梦
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微博昵称：ZENDemian
21岁
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175cm，81kg 织梦内容管理系统
家乡在安徽淮北 织梦好，好织梦
毕业于海南大学
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目前是一名私教
健身两年零八个月
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织梦好，好织梦
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为啥选择健身？ 本文来自织梦
刚开始因为想 copyright dedecms
丰富一下课余生活
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进了学校的健身房
后来发现即使是大学生
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他们的健身观念也是停留在
喝蛋白粉就能长肉的阶段 copyright dedecms
我觉得健身行业会发展得很快 织梦好，好织梦
再加上我对自己学的专业
织梦好，好织梦
不怎么感兴趣
就投入到健身中了 内容来自dedecms
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织梦好，好织梦
织梦好，好织梦
织梦好，好织梦
健身走过的弯路？
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弯路就是我刚健身的时候
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不怎么练三头不怎么练背… copyright dedecms
所以害怕转身了哈哈 dedecms.com
当然现在都有在专门强化
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改善了很多
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健身遇到的困难？ copyright dedecms
作为一个家境一般的学生
有个冠军梦
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东拼西凑才保证饮食 copyright dedecms
刚开始也遭受很多质疑 copyright dedecms
但是我知道自己想要什么
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也就没多少心理斗争 dedecms.com
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织梦好，好织梦
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给初学者的建议
注重肌肉发力感！
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注重离心收缩和顶峰收缩！
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控制能力不太好的时候 本文来自织梦
不要弄的器械哐哐响！ 织梦好，好织梦
大重量训练要合理安排！
要注重热身！
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欢迎健身健美高手
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给肌肉男训练营-发现好身材投稿 本文来自织梦
一经采用，必有红包！ dedecms.com
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