dedecms.com
这是发现好身材的第314篇投稿 本文来自织梦
投稿作者
dedecms.com
张震
微博昵称：ZENDemian 织梦好，好织梦
21岁
内容来自dedecms
175cm，81kg
家乡在安徽淮北
内容来自dedecms
毕业于海南大学 织梦好，好织梦
目前是一名私教 本文来自织梦
健身两年零八个月
织梦好，好织梦
dedecms.com
为啥选择健身？
刚开始因为想
丰富一下课余生活 织梦好，好织梦
进了学校的健身房
织梦好，好织梦
后来发现即使是大学生 dedecms.com
他们的健身观念也是停留在
喝蛋白粉就能长肉的阶段
我觉得健身行业会发展得很快
copyright dedecms
再加上我对自己学的专业
不怎么感兴趣
copyright dedecms
就投入到健身中了 织梦好，好织梦
织梦内容管理系统
织梦内容管理系统
织梦好，好织梦
dedecms.com
dedecms.com
健身走过的弯路？
内容来自dedecms
弯路就是我刚健身的时候
dedecms.com
不怎么练三头不怎么练背… dedecms.com
所以害怕转身了哈哈 dedecms.com
当然现在都有在专门强化
织梦内容管理系统
改善了很多
织梦内容管理系统
copyright dedecms
织梦好，好织梦
本文来自织梦
健身遇到的困难？
作为一个家境一般的学生
dedecms.com
有个冠军梦 织梦好，好织梦
东拼西凑才保证饮食
刚开始也遭受很多质疑 织梦内容管理系统
但是我知道自己想要什么 dedecms.com
也就没多少心理斗争
本文来自织梦
内容来自dedecms
织梦好，好织梦
本文来自织梦
本文来自织梦
给初学者的建议 内容来自dedecms
注重肌肉发力感！ 本文来自织梦
注重离心收缩和顶峰收缩！ copyright dedecms
控制能力不太好的时候 织梦好，好织梦
不要弄的器械哐哐响！ 织梦好，好织梦
大重量训练要合理安排！ 内容来自dedecms
要注重热身！ copyright dedecms
copyright dedecms
内容来自dedecms
欢迎健身健美高手
长按下方二维码 织梦内容管理系统
给肌肉男训练营-发现好身材投稿
一经采用，必有红包！ dedecms.com
内容来自dedecms
本文来自织梦