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这是发现好身材的第314篇投稿
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张震
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织梦好，好织梦
微博昵称：ZENDemian
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21岁 内容来自dedecms
175cm，81kg 织梦内容管理系统
家乡在安徽淮北
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毕业于海南大学
目前是一名私教
健身两年零八个月
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为啥选择健身？ copyright dedecms
刚开始因为想 内容来自dedecms
丰富一下课余生活
进了学校的健身房
后来发现即使是大学生 dedecms.com
他们的健身观念也是停留在
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喝蛋白粉就能长肉的阶段
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我觉得健身行业会发展得很快
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再加上我对自己学的专业 织梦好，好织梦
不怎么感兴趣 织梦内容管理系统
就投入到健身中了
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织梦好，好织梦
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健身走过的弯路？
弯路就是我刚健身的时候 织梦内容管理系统
不怎么练三头不怎么练背…
所以害怕转身了哈哈 本文来自织梦
当然现在都有在专门强化
改善了很多
织梦好，好织梦
织梦好，好织梦
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健身遇到的困难？ 织梦好，好织梦
作为一个家境一般的学生
有个冠军梦
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东拼西凑才保证饮食 内容来自dedecms
刚开始也遭受很多质疑
但是我知道自己想要什么 copyright dedecms
也就没多少心理斗争
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给初学者的建议
注重肌肉发力感！ 内容来自dedecms
注重离心收缩和顶峰收缩！ 织梦内容管理系统
控制能力不太好的时候
不要弄的器械哐哐响！
大重量训练要合理安排！ 内容来自dedecms
要注重热身！ 织梦好，好织梦
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织梦好，好织梦
欢迎健身健美高手
织梦好，好织梦
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给肌肉男训练营-发现好身材投稿
织梦好，好织梦
一经采用，必有红包！ 内容来自dedecms
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