这是发现好身材的第319篇投稿 内容来自dedecms
copyright dedecms
投稿作者 dedecms.com
陈牧心 本文来自织梦
copyright dedecms
年龄奔四了吧 本文来自织梦
不听不听我不听 内容来自dedecms
身高矮冬瓜172 本文来自织梦
体重72~86搞不清楚状况 本文来自织梦
职业从商
健身9年打酱油 本文来自织梦
三道杠深蹲200硬拉180卧推140
织梦内容管理系统
内容来自dedecms
由于工作经常开车
顺利发展成腰突 织梦内容管理系统
没办法去撸铁
dedecms.com
后来,就不用说了
下不了车了 织梦内容管理系统
弯路 织梦内容管理系统
哈哈啊
说到正规
本文来自织梦
现在也算不上
内容来自dedecms
但是系统性训练有两年
其他七年时间绝对是卧推为主的 dedecms.com
copyright dedecms
内容来自dedecms
织梦内容管理系统
没什么难题
织梦内容管理系统
我训练都是一个人 copyright dedecms
从来没有伙伴
因为我训练就训练 织梦好,好织梦
从来不插科打诨聊天
本文来自织梦
着了魔了
以前专业学洋鬼子说话 内容来自dedecms
自然业余时间参阅大量洋鬼子的先进技术
copyright dedecms
也搜集大量国内的训练文章
织梦好,好织梦
至今有不下200篇有用的文章
本文来自织梦
织梦内容管理系统
吃的话确实恼火
本文来自织梦
本人了年纪大了 dedecms.com
牙齿不行
这要了亲命 内容来自dedecms
鸡胸肉榨汁吧 本文来自织梦
简单粗暴
织梦好,好织梦
这个要定力
织梦内容管理系统
因为你喝下去也会反胃的 织梦内容管理系统
加点酸的水果会好 本文来自织梦
给菜鸟的建议没什么 copyright dedecms
第一,多看裸照
看看哪一个是什么肌肉
copyright dedecms
然后什么器械能练到他
copyright dedecms
第二,募集肌纤维,自己唔去吧。 内容来自dedecms
训练要的结果就是募集肌纤维。 dedecms.com
第三,吃,吃的干净一点, 内容来自dedecms
第四,娘娘腔永远练不好
第五,训觉不要聊天,不要吹牛, copyright dedecms
干干干!干完了再说!
织梦内容管理系统
copyright dedecms
织梦好,好织梦
欢迎健身健美高手
长按下方二维码 织梦好,好织梦
给肌肉男训练营-发现好身材投稿 copyright dedecms
一经采用,必有红包!
本文来自织梦
转载请注明出处: http://www.10000uw.com/view-74995-1.html