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于沛捷
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微博名：_YPJason
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27岁 dedecms.com
身高183cm
体重非赛季82.5，赛季68.5
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浙江嘉兴平湖现居宁波
宁波大学毕业 织梦好，好织梦
职业模特 织梦内容管理系统
健龄共四年半 织梦内容管理系统
系统训练两年半，弯路两年 织梦好，好织梦
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和ex在香港看了《激战》之后下
定决心开始健身 dedecms.com
其实和所有人一样
刚开始健身只是 内容来自dedecms
因为太瘦了想稍微得体一点 dedecms.com
毕业后去面试时候能精神点
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后来进了国企工作两年 织梦好，好织梦
楼下正好有健身房 copyright dedecms
就坚持了下来 copyright dedecms
后来进入了模特圈
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在所有人不看好的情况下
辞去了国企工作（嘻嘻，吴龙之路哦）
转业健身模特 织梦好，好织梦
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健身让我从120斤增到了165斤
备赛两月 内容来自dedecms
明天比赛了
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今天体重68kg 内容来自dedecms
失眠来投稿！！
织梦好，好织梦
吐槽一下 本文来自织梦
商业健身房的私人教练
织梦好，好织梦
真的良莠不齐！！！ 织梦内容管理系统
曾经也是头颈硬 内容来自dedecms
国企工资全投进健身房私教课
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开始女教练带 dedecms.com
带了两年基本没啥质的飞跃
自己还觉得自己进步很大哈哈哈
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后来换了现在变成合作伙伴的启蒙教练
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才开始系统训练走向正轨 内容来自dedecms
不过因为做模特所以忽略了腿部训练
导致恶补了半年的腿 织梦内容管理系统
才勉强没那么失调。 织梦好，好织梦
2018年开始加强了饮食 本文来自织梦
也接触了初级营养学
知道了很多营养素的作用
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织梦好，好织梦
我有在做直播 dedecms.com
每天会有陌生人啊喷子啊
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键盘侠进来看直播
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无论你多努力
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多刻苦训练
进来的人总会挑刺 copyright dedecms
（不练腿啊，臂围细啊，背不行啊等等等等）
所以真的想说： 织梦好，好织梦
健身就是和自己比 织梦内容管理系统
有进步就是成功 copyright dedecms
坚持就完事了！！
让键盘侠喷吧， 织梦好，好织梦
他们只是没有训练痕迹 copyright dedecms
躲在键盘后面的渣渣！
织梦好，好织梦
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织梦好，好织梦
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人身体的废体重太多了 dedecms.com
保持低的体脂增肌吧！ 织梦内容管理系统
平时吃点小苦头 内容来自dedecms
减脂期备赛期就能少吃点大苦头咯！ dedecms.com
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如果你也是健身/健美高手
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