内容来自dedecms
copyright dedecms
这是发现好身材的第409篇来稿
本文来自织梦
投稿作者 织梦好，好织梦
何子文
微博名：扛着五十米大刀的老板 本文来自织梦
年龄：26 岁
内容来自dedecms
职业：体育老师，游泳私教 织梦内容管理系统
健身时间：有计划 两年半时间 本文来自织梦
织梦内容管理系统
（系统健身前的状态） copyright dedecms
dedecms.com
为啥选择健身？ 织梦好，好织梦
强壮的体魄是每个男人都想拥有的，
当我第一次进入健身房
织梦好，好织梦
就被里面的运动氛围所吸引， 织梦好，好织梦
也想通过训练
内容来自dedecms
得到那么有力量和美感的形体， 本文来自织梦
所以开始投入锻炼，， 内容来自dedecms
内容来自dedecms
从摸索请教到有老师的指导，
dedecms.com
中间有放弃，有受伤， 织梦内容管理系统
但还是坚持下来到现在。 dedecms.com
现在也算是穿衣显瘦脱衣有肉的一枚铁粉。
织梦好，好织梦
dedecms.com
copyright dedecms
织梦内容管理系统
健身带来哪些变化？
改变是日积月累的，
本文来自织梦
健身对我们的改变 copyright dedecms
从来不是一蹴而就就能拥有的， 内容来自dedecms
我从健身得到的改变
第一点 织梦内容管理系统
自信 织梦内容管理系统
第二点 织梦好，好织梦
气质的改变，变得阳光， 织梦内容管理系统
第三点
养成了良好的生活作息，饮食，运动习惯，
织梦好，好织梦
并且给身边人带来正能量的影响。 copyright dedecms
内容来自dedecms
织梦内容管理系统
织梦好，好织梦
健身遇到的最大挑战？ dedecms.com
夏练酷暑，冬练三九 。
克服环境带来的影响 ， 本文来自织梦
克服自己的惰性和外界的诱惑。
工作很累的时候也给自己鼓励，
织梦好，好织梦
不要妥协，必须练完， 内容来自dedecms
哪怕运动量小点也要做完。 copyright dedecms
copyright dedecms
dedecms.com
织梦内容管理系统
织梦内容管理系统
激励自己坚持下去的一句话 dedecms.com
追求更完美的自己
本文来自织梦
塑造最完美的形体 copyright dedecms
不要放弃
copyright dedecms
再来一个 内容来自dedecms
内容来自dedecms
织梦好，好织梦
copyright dedecms
内容来自dedecms
分享时间
copyright dedecms
6张图片告诉你腹肌怎么练！
copyright dedecms
织梦好，好织梦
dedecms.com
▼
内容来自dedecms
copyright dedecms
▼ copyright dedecms
内容来自dedecms
▼ 本文来自织梦
织梦内容管理系统
▼ dedecms.com
内容来自dedecms
▼ copyright dedecms
织梦好，好织梦
如果你也是健身/健美高手 织梦好，好织梦
长按下方二维码
给我们投稿
dedecms.com
本文来自织梦
— END —
合作、投稿
QQ：836823203
内容来自dedecms
微信：wuxiongdibujianmei 本文来自织梦
dedecms.com
copyright dedecms