dedecms.com
dedecms.com
这是发现好身材的第409篇来稿
内容来自dedecms
内容来自dedecms
投稿作者
织梦好，好织梦
何子文
微博名：扛着五十米大刀的老板
年龄：26 岁
职业：体育老师，游泳私教 本文来自织梦
健身时间：有计划 两年半时间
copyright dedecms
（系统健身前的状态）
copyright dedecms
为啥选择健身？
强壮的体魄是每个男人都想拥有的，
copyright dedecms
当我第一次进入健身房
就被里面的运动氛围所吸引，
也想通过训练 copyright dedecms
得到那么有力量和美感的形体， copyright dedecms
所以开始投入锻炼，， 织梦内容管理系统
织梦好，好织梦
从摸索请教到有老师的指导，
中间有放弃，有受伤，
但还是坚持下来到现在。 本文来自织梦
现在也算是穿衣显瘦脱衣有肉的一枚铁粉。
织梦内容管理系统
copyright dedecms
织梦内容管理系统
健身带来哪些变化？
织梦好，好织梦
改变是日积月累的， 织梦内容管理系统
健身对我们的改变 织梦好，好织梦
从来不是一蹴而就就能拥有的，
织梦好，好织梦
我从健身得到的改变
dedecms.com
第一点
自信 织梦好，好织梦
第二点
气质的改变，变得阳光，
第三点
养成了良好的生活作息，饮食，运动习惯， copyright dedecms
并且给身边人带来正能量的影响。 本文来自织梦
dedecms.com
copyright dedecms
健身遇到的最大挑战？
内容来自dedecms
夏练酷暑，冬练三九 。
克服环境带来的影响 ，
克服自己的惰性和外界的诱惑。 内容来自dedecms
工作很累的时候也给自己鼓励， dedecms.com
不要妥协，必须练完，
哪怕运动量小点也要做完。 dedecms.com
内容来自dedecms
内容来自dedecms
dedecms.com
织梦好，好织梦
内容来自dedecms
织梦内容管理系统
激励自己坚持下去的一句话
织梦内容管理系统
追求更完美的自己
塑造最完美的形体
不要放弃 copyright dedecms
再来一个
本文来自织梦
copyright dedecms
内容来自dedecms
本文来自织梦
分享时间 织梦好，好织梦
6张图片告诉你腹肌怎么练！
本文来自织梦
织梦好，好织梦
内容来自dedecms
▼
copyright dedecms
织梦好，好织梦
dedecms.com
▼ dedecms.com
dedecms.com
本文来自织梦
▼
内容来自dedecms
本文来自织梦
▼
织梦好，好织梦
copyright dedecms
▼ 织梦内容管理系统
织梦内容管理系统
如果你也是健身/健美高手 copyright dedecms
长按下方二维码 织梦好，好织梦
给我们投稿
织梦好，好织梦
— END — 内容来自dedecms
织梦好，好织梦
合作、投稿
QQ：836823203
织梦内容管理系统
微信：wuxiongdibujianmei 织梦内容管理系统
织梦好，好织梦
copyright dedecms