织梦好，好织梦
这是发现好身材的第337篇投稿
投稿作者 织梦好，好织梦
袁境龙
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24岁 织梦内容管理系统
188cm
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90kg
来自东莞 织梦好，好织梦
广州体育学院
健身模特 织梦好，好织梦
健身3年 本文来自织梦
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织梦好，好织梦
从小对力量和肌肉的崇拜
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改变了我的生活态度
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变得更加乐观自信
与大家分享一个健身知识点
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腿举器械是一个很好的 dedecms.com
练习大腿肌肉的器械
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脚位于腿举机不同的位置
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刺激到大腿/小腿不同的部分,一目了然 本文来自织梦
看到脚位于不同位置去做腿举机
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刺激到的具体肌肉区域. 内容来自dedecms
通常把脚放在中间部分 织梦内容管理系统
脚放在高位 织梦内容管理系统
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脚放在低位
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双脚保持较宽的距离
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双脚保持较窄的位置 dedecms.com
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以及脚尖在不同的位置角度 织梦好，好织梦
所刺激到小腿的不同的区域~ 织梦好，好织梦
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（via欧陽忍Shorio） 织梦好，好织梦
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如果你也是健身/健美高手
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