Jaco De Bruyn，28岁，身高184cm，体重96kg，来自南非的著名职业健体选手，肌肉模特。
在系统健身之前，他的生活方式很不规律。那时的他特别瘦小，喜欢在周末和朋友参加各种派对，逛夜店。 copyright dedecms
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22岁时，他厌恶了这种生活，下决心去改变。他一直想成为一名职业健体运动员。 织梦内容管理系统
23岁的他才开始正式训练。他知道改变不可能一夜完成。
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“我必须努力的去训练，并为此投入大量时间和精力才能达成我的目标，”Bruyn 说。
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后来他获得了“最佳身体先生”（Mr. Physique.），那是他一直渴求的。下一年他蝉联了这个称号。
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织梦好，好织梦
身材好了，事业也取得了成功。
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他拥有自己的营养公司，，并参加电视访谈和脱口秀。
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他觉得只要努力，一切皆有可能。在此之前你需要首先确定目标，步步为营的走好每一步。
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“实现任何目标的最重要一个环节是如何做规划，如果规划不行，那你注定失败，”Jaco De Bruyn如是说。
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激励Bruyn不断取得进步的动力来自于这样的一个信条：
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“ 当你热爱一件事的时候，你不需要任何外在刺激。”
他的下一个目标是拿到职业卡，站在美国和加拿大的健体赛场时与其他高手一较高下。如今他已实现。 织梦内容管理系统
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一段记录他健身经历的视频，超燃！ 内容来自dedecms
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这就是来自南非的健体选手Jaco De Bruyn的励志故事。 织梦好，好织梦
特别提示：本文为原创文章，版权归“肌肉男训练营”所有，经授权转载。 dedecms.com
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