00后的健身成什么样了？via小马哥的回答

织梦好，好织梦

这是发现好身材的第431篇投稿

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织梦好，好织梦

投稿作者

马健 织梦好，好织梦

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微博名：@村头secretary马

年龄：20（1998）

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身高/体重：178/93（肥赛季）

家乡：上海

University of Sunderland（在读）

职业：在读学生 copyright dedecms

健龄：四年

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三大项成绩： 织梦内容管理系统

卧推135公斤

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硬拉200公斤

深蹲160公斤 dedecms.com

最初接触健身呢 织梦内容管理系统

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是因为在高一那年

加入羽毛球队 内容来自dedecms

觉得自己耐力很差

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于是就想在课余时间

织梦好，好织梦

去健身房多加锻炼

织梦好，好织梦

当去了之后呢

发现力量训练也很有趣

织梦好，好织梦

于是渐渐的就跑歪了哈哈哈 本文来自织梦

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我想最初的健身时光

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大部分人应该都很讨厌练腿

我也一样 dedecms.com

而且饮食方面随着

训练的时间和强度越来越大 copyright dedecms

胃口也变得比以前更好

胡吃海喝的机会更是越来越多 copyright dedecms

好在我最初的 本文来自织梦

健身好基友们互相鼓励 dedecms.com

最终也没有继续走偏。 织梦好，好织梦

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虽然我开始的时间 dedecms.com

相对周围人来说是很早的 dedecms.com

但我很庆幸

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我有一个非常支持我的母亲 dedecms.com

我也很爱她 dedecms.com

对我来说难题可能还是饮食 dedecms.com

自己做的话

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刚开始稍微有些许麻烦 本文来自织梦

又想做赶紧

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又不想那么难吃 copyright dedecms

对我来说挺难的 织梦好，好织梦

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我想告诉刚踏入

健身之路的兄弟姐妹们

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基础训练才是关键

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起到至关重要的作用 本文来自织梦

无论你是想增肌还是减脂

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这条路没有捷径

坚持在才是正道

不要觉得两三个月

甚至一年都没效果

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你的生活远不止健身

把健身当做你日常的一部分

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一直做下去 本文来自织梦

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