这是发现好身材的第431篇投稿
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投稿作者
马健 织梦好，好织梦
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微博名：@村头secretary马 本文来自织梦
年龄：20（1998） 本文来自织梦
身高/体重：178/93（肥赛季）
家乡：上海 本文来自织梦
University of Sunderland（在读）
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职业：在读学生
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健龄：四年 dedecms.com
三大项成绩：
卧推135公斤
硬拉200公斤
深蹲160公斤
最初接触健身呢
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织梦好，好织梦
是因为在高一那年
加入羽毛球队 dedecms.com
觉得自己耐力很差
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于是就想在课余时间
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去健身房多加锻炼
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当去了之后呢
发现力量训练也很有趣
于是渐渐的就跑歪了哈哈哈
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织梦好，好织梦
我想最初的健身时光 本文来自织梦
大部分人应该都很讨厌练腿
我也一样
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而且饮食方面随着 copyright dedecms
训练的时间和强度越来越大
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胃口也变得比以前更好
胡吃海喝的机会更是越来越多 内容来自dedecms
好在我最初的 dedecms.com
健身好基友们互相鼓励 织梦好，好织梦
最终也没有继续走偏。
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虽然我开始的时间 织梦内容管理系统
相对周围人来说是很早的 内容来自dedecms
但我很庆幸
我有一个非常支持我的母亲 本文来自织梦
我也很爱她
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对我来说难题可能还是饮食
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自己做的话 本文来自织梦
刚开始稍微有些许麻烦
又想做赶紧
又不想那么难吃
织梦好，好织梦
对我来说挺难的
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织梦好，好织梦
我想告诉刚踏入 dedecms.com
健身之路的兄弟姐妹们 本文来自织梦
基础训练才是关键 本文来自织梦
日常饮食与作息 织梦好，好织梦
起到至关重要的作用 本文来自织梦
无论你是想增肌还是减脂
织梦好，好织梦
这条路没有捷径 织梦好，好织梦
坚持在才是正道 内容来自dedecms
不要觉得两三个月
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甚至一年都没效果
你的生活远不止健身 copyright dedecms
把健身当做你日常的一部分
织梦好，好织梦
一直做下去
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