他身背恶名,力量逆天,却一直被仰慕!撩妹也……

移动版  2018-12-14 01:02  来 源:网络整理  字号:

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如果你问世界上最狠的健身教练是什么样的?
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可能会有很多人直说 dedecms.com

是他

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他可以为了给学员鼓劲

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一巴掌把学员打的不省人事。。。 copyright dedecms

从此背上“最心狠手辣”健身教练的恶名 织梦好,好织梦


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但是健身界的人对他怀有发自内心的敬意!

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因为,他就是传奇 织梦内容管理系统

他叫布莱德利·马丁(Bradley Martyn),身高1.9米,体重117公斤

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人送外号——“小力王”

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他的传说很多很多

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比如,他的力量逆天↓
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单手170公斤(375磅)的哑铃划船

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他一次一只手做5个

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180公斤(400磅)的坐姿跪式起身

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143公斤的负重台阶踏步起 dedecms.com

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340公斤(755磅)的杠铃耸肩!

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这是多少健身者一辈子都无法想象的重量! 织梦好,好织梦

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你们再感受一下他的哑铃卧推 本文来自织梦

81公斤(180磅)一侧,他做了8个 织梦内容管理系统

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220公斤(495磅)的硬拉

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他一分钟做了17个! copyright dedecms


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340公斤(755磅)的皮带硬拉 织梦内容管理系统

杠铃弯的不成样子!

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如果说带上皮带算作弊

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那么单手220公斤(495磅)的硬拉。。。。

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无话可说,大写的服!

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单手72公斤(160磅)的弯举 dedecms.com

我就问你双手能不能做到。。。 copyright dedecms


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220公斤的过肩挺 本文来自织梦

我只在顶级职业举重运动员中见到过

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尽管他力量逆天,块头巨大

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却灵巧异常

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他站在平衡车上做200公斤深蹲的视频 本文来自织梦

曾经疯传国外健身朋友圈 dedecms.com


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做肩部挺举也不在话下 copyright dedecms


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他的引体挺身 织梦好,好织梦

轻巧地完全看不出来他有近120公斤的体重 织梦内容管理系统


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忍者训练:引体上杠

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完成得轻松写意 内容来自dedecms


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健力士大赛的难度项目“抱起石球”

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也不在话下 本文来自织梦

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而在他的所有传说中 织梦好,好织梦

逆天的弹跳 织梦内容管理系统

让所有人都大跌眼镜

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他能轻松跳上 copyright dedecms

齐脖子高的高度 内容来自dedecms


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不论是双脚落箱

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还是单脚。。。 织梦内容管理系统


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隔着一位肌友

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也能跳上一米多的箱子 织梦好,好织梦


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从1米2的泳池里

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直接跳上岸 dedecms.com

也是没谁了。。。 copyright dedecms


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对他来说,, 织梦好,好织梦

原地起跳扣篮就和走路一样 本文来自织梦

没有难度 织梦内容管理系统

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想知道他怎么撩妹嘛? 织梦内容管理系统

不需要言语 本文来自织梦

直接男下女上。。。 copyright dedecms

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这么卧推, 织梦好,好织梦

力量怎么能不爆棚? 织梦内容管理系统


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他用了10年的时间

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把自己从一位青葱的正太

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练成了如今世界闻名的小力王 dedecms.com


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成就今天威武雄壮的他 织梦好,好织梦

从不放弃的大重量训练是基础

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复合型的增强训练是关键 内容来自dedecms

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这一套下来
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全身肌肉都会被完美刺激到↓ copyright dedecms

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有这一身肌肉
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他也拥有着极高的情商和财商

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他用自己身材力量的牛逼

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创造着他自己的商业帝国

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他创造了自己专属的网站 织梦好,好织梦

教练团队 织梦内容管理系统

补剂

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连大屌哥尤利西斯、奥林匹亚先生希斯 dedecms.com

这些健身界的大神

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这让他在健身界异常成功

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开起了豪车

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成了100%的人生赢家 本文来自织梦

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他的学员也是硕果累累

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表面上无比光鲜的他

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靠的就是十几年的自我磨练

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挨过了那十年的蛰伏 本文来自织梦

成就了自我发展的资本 dedecms.com

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小力王就是他 织梦内容管理系统

心狠手辣 内容来自dedecms

久负盛名 dedecms.com


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力量传奇! 本文来自织梦


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最后安利一个哥们很用心做的公号:gymtube(微信公号搜:gymtube) 本文来自织梦

这个公号主要是汉化国外有用的健身视频,帮助英语不太好的健友学习健身。

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公号主编:黄展煜 织梦内容管理系统

美国力量与体能协会私人体能训练师 dedecms.com

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北京体育大学运动人体科学专业

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- The End -

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