概括：这道题是于杭匈同学的课后数学练习题，主要是关于站立式起跑，指导老师为裴老师。田径运动径赛起跑方式之一。适用于中长跑、初学者及少年儿童。听到“各就位”口令后，运动员走近起跑线，两脚前后开立，较有力的腿放在前面，两腿屈膝，上体略前倾，重心移至前腿，异侧臂在前，同侧臂在后维持身体平衡。听到发令枪声后，两腿即用力蹬地，两臂配合作积极有力的向前、后摆动，使身体迅速向前冲出。站立式起跑简单易学，但容易抢跑犯规。上体前倾与屈膝程度，根据腿部力量与掌握技术的情况而定。 内容来自dedecms
题目：站立式起跑
解：半蹲式,大腿用力,这时力量集中在腿上,经过专业训练,启动加速度也快,.而站立式适合新手,没又从低重心向高重心转换的过程,适合新人.回答完毕,望采纳 织梦好，好织梦
麻烦采纳,谢谢!
举一反三
例1： 【站立式起跑的动作要点】
思路提示：
上身躬身,前倾,双臂可以前后摆放,也可以都垂于前侧,自然放松.两脚前后站立,约一脚距离,双腿弯曲,等待发令! 内容来自dedecms
尽量让自己比较舒服,放松,这样可以更好的静下来听发令.就像弹簧一样,压缩以后弹出去一样. copyright dedecms
例2： 【站立式起跑的动作要领是什么】
思路提示：
上身躬身,前倾,双臂可以前后摆放,也可以都垂于前侧,自然放松.两脚前后站立,约一脚距离,双腿弯曲,等待发令! dedecms.com
尽量让自己比较舒服,放松,这样可以更好的静下来听发令.就像弹簧一样,压缩以后弹出去一样. 织梦内容管理系统
例3： 50米跑用蹲踞式起跑快还是站立式起跑快[物理练习题]
思路提示：
一般情况下50米站立式快于蹲踞式,100米则是蹲踞式较快.因为蹲踞式是为了在起跑时有蹲踞时向前的冲力作为加速度,在最初的3到5米内双腿迅速外摆跑（而不是脚尖冲前的直线跑）以达到最短时间内将速度提至最高,不仅有爆发力还有技巧在里面.50米的话,没有必要有那5米的外摆过程,直接向前加速就好,拼的就是简单的爆发力,因为在5米的蹲踞式加速初期,是要慢于站立式加速初期的. dedecms.com
例4： 站立式起跑的径赛项目有哪些,要全啊.
思路提示：
凡是在800 米以上的赛跑项目是站立式起跑 copyright dedecms
800米、1500米、5000米、10000米、马拉松、3000米障碍赛（男子）、10公里竞走（女子）、20公里竞走、50公里竞走（男子）.
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例5： 100米跑为什么要采用蹲距式起跑?到底是蹲距式成绩好还是站立式成绩好?请问下100跑采用蹲距式跑成绩好还是站立式成绩好?如果是蹲距式起跑快取得好成绩,为什么我多年的训练当中站立式成[物理练习题]
思路提示：
这有两种可能,其一,你习惯站立式起跑,并有一定的经验和优势,其二就是你还没有发挥其蹲距式的特点,蹲距式的特点就是更好的发挥爆发力,因为是短跑,必须发挥好爆发力才能超越自己
相关思考练习题：
题1：站立式起跑的动作要点
点拨：上身躬身，前倾，双臂可以前后摆放，也可以都垂于前侧，自然放松。两脚前后站立，约一脚距离，双腿弯曲，等待发令！ 尽量让自己比较舒服，放松，这样可以更好的静下来听发令。就像弹簧一样，压缩以后弹出去一样。
题2：站立式起跑的动作要领是什么
点拨：上身躬身，前倾，双臂可以前后摆放，也可以都垂于前侧，自然放松。两脚前后站立，约一脚距离，双腿弯曲，等待发令！ 尽量让自己比较舒服，放松，这样可以更好的静下来听发令。就像弹簧一样，压缩以后弹出去一样。
题3：短跑中用蹲踞式起跑和站立式起跑哪个快
点拨：蹲踞式起跑的口令有三个：各就位、预备、鸣枪。蹲踞式起跑用于短跑的起跑，即400米（包括400米）以下的项目，还有就是接力比赛的第一棒。 站立式起跑的口令有两个：各就位、鸣枪。站立式用于中长跑的起跑。
题4：中长跑采用分道站立式起跑出发对吗
点拨：不完全对。 田径规则规定短跑（400米含以下的项目）用蹲踞式起跑，800米以上的项目用站立式起跑。 正式比赛中，只有800米采用分道站立式起跑，其他中长跑均采用不分道站立式起跑。
题5：100米跑，站立式起跑，哪只脚在前？
点拨：不管是哪种方式起跑都是更有力的脚在前。 首先起跑是测试一个人的反应速度，有力量的腿也是平时常用的、习惯用的腿，这条腿的肌肉群之间的协调性和肌间协调性也要更优，这也决定了这条腿的反应能力要更强。 其次，有力腿蹬地力量要强，它能使身... 转载请注明出处: http://www.10000uw.com/view-89295-1.html
